當代年輕人為什麼總是熬夜看猝死的預防方法？
與其說是熬夜猝死不如說是加班猝死。因為如果熬夜看劇或者玩電腦，心情是比較放鬆的，猝死的概率比較低，發現猝死徵兆也可以主動停下來。
加班就不一樣了，高強度工作需要精神高度緊張，雖然你的理性告訴你你要奮鬥，可是你的心臟，你的肝腎都是需要休息的，身體是需要運動的，沒辦法，誰讓你是一個生物呢。當你忽略身體的一次又一次提醒和抗議的時候，那就只能鬧掰了。
哎，所謂的高等動物其實還不如低等動物。低等動物沒那麼多世俗和慾望，生存主要為了吃喝，累了困了就睡，渴了餓了就吃。從來沒有什麼房價，上學，交配的煩腦。即使被人馴化了，耕不動田拉不動磨，你抽他幾鞭子他也不走。
我從來沒想到過，人，可以活生生把自己逼死。甚至沒有人拿鞭子抽，畫個餅就可以了。
說到底，是理性和本能的抗爭。
從具體來講，是動物大腦和理性大腦的抗爭。
《進化的大腦》一書中說到，人類存在了上百萬年，但是文明只出現了幾千年，在此之前，都是動物大腦在支配行為。其特點是喜歡穴居，追求安逸，追求安全感，受激素控制，其中的代表是多巴胺。
人作為一種高等生物，牛b之處就在於他有一個理性大腦。自從人類社會出現以後，理性大腦進化得越來越高級，其特點是權衡利弊，認識世界，追求人生價值。受三觀控制。
從資歷來看，一個上百萬年，一個幾千年，理性大腦與動物大腦的實力懸殊可想而知。所以你樂意呆在舒適區刷抖音睡懶覺吃垃圾食品完全有情可原。
那麼，你的三觀能夠多大程度上左右你的理性大腦，從而打敗你的動物大腦呢？這取決於你的三觀，世界觀，人生觀，價值觀。知宇宙奧秘，人生規劃，事情對錯。
作為一個接受了九年義務教育的人，我們都知道由著動物大腦胡來是不對滴，所以我們會自救，會嘗試學習一些知識。
如果因此而脫離這種墮落的狀態，那麼說明你的認知夠格，你的對人生的規劃，不止於一個安樂窩，也證明你認為這麼做是不對的，並且知道它對你來講是大大滴不對。這分別對應於世界觀，人生觀，價值觀。
相反，如果你仍然這麼做，那麼說明你的價值觀認為這個不是一個太大的問題，儘管你有很高的知識，也想做一個有理想的人。但是也僅僅止步於想一想。
所以嘛，你看，你知道了問題的答案又如何呢？你就是這麼一個人，接受自己就好。我躺著做一條鹹魚礙著誰的事兒了。
難不成在老闆面前查？
白天的時候，總是有各種事情需要去做，不論願意或者不願意，只有晚上才是屬於自己的為數不多的時間，因此，要熬夜。
身邊一例又一例的猝死案件頻發，讓我們有了對自己健康的擔心，所以我們會看猝死的預防方法。
說到底，無非是和考試前要緊張的玩手機一樣。
這個貌似是因為下班太晚，上班時不好摸魚造成的。
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