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在此警告各位想嘗鮮的，iOS Beta系統極其不穩定，如果忍受不了各類千奇百怪的Bug，請勿升級。

下面是我回答的一個完全一樣的問題的答案：

https://www.zhihu.com/question/331460014/answer/728845343

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描述文件沒什麼用

想刷回12.3或者12.3.1，電腦iTunes或者愛思這類的助手小白式刷機很簡單

就是資料要先備份好(應該沒辦法保資料降級，高版本不能導入低版本)，可以用軟體保資料

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iOS從來是升級方便降級難。只能下載iOS12的ipsw文件用iTunes恢復。數據全都會丟失。

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連接電腦，用iTues ，具體做法在網上一查就有，我就不複製粘貼了

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測試版要回到iOS12，可以用用iTunes刷入iOS12的固件進行恢復

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愛愛思助手，DFU 模式選擇自己合適的版本，建議12.3.1，應該就好了，然後用icloud 恢復之前備份，開始之前，記得登出查找我的iphone 還有備份完就可以最好登出icloud ，祝你好運

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重刷

丟數據

可惜

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