溫蒂版主您好，

女兒兒子都練泳三年多了，

兒子憑著男生的體能和天份遊得還可以，

但女兒天生協調性不太好，雖然也是認真傻傻的練，但成績進步得很慢，

這一年來50自成績約從54進步到52秒而已，比賽只有陪遊的份，

四式都被弟弟追過了，最近對比賽也失去意願，覺得為她感到有點心疼。

雖然並不打算要她走選手的路，

但還是希望她能從小小的進步裡累積一份自信心，

以後能夠引導和她一樣體育苦手的小孩愛上游泳是最好的啦哈哈。

不知道能否麻煩教學經驗豐富的版主看看她的問題在哪呢？謝謝！

 

Hi

為了將這個討論內容與他人分享並提供紀錄，我將信件回覆如下，

另外除非你願意主動留言於下，否則我將不會公開你的帳號或通訊方式，

影片部分若你同意我再貼上並附帶說明。

經過今天現場看了姊弟倆的游泳狀況，我認為姐姐的協調性和天賦比較高，

而弟弟的優勢則在於他是意願高且擁有自信的孩子，

這是兩種不同類型的選手特質，

從姊姊的整體動作可以看得出有較佳的水感，只是缺乏足夠的技術面支持，

所以秒數停滯是非常正常的，在這樣的停滯狀狀態下她還願意下水練習，其實已經值得誇獎，

至於為何姊姊且戰且退，親近之人間的競爭與退縮是常見的狀況，

如果你希望姊姊能獲得自信與重拾快樂，

我會建議將他們兩人的游泳練習拆開，不管是時間拆開或教練各異都可以，

在良好教練的引導之下，姊姊的進步是指日可待的，

另外請不要忘了他們都是孩子，足夠的課程遊戲與社交也是需要的，

他們並不適合只是不停的練習再練習，但也難以指望他們自己在水中找到樂子，

只有很少數的孩子能夠比擬成人，在秒數的移動間達到自我滿足與快樂，

因此教練除了提供技術指導與訓練內容，也應該設計符合他們需求的遊戲，

請委婉要求你的教練這麼做，孩子的游泳路會更長遠。

 

弟弟的部分在未來不久也將遇到成績停滯的狀況，

他目前的速度來自於極高速的劃頻，

但不完整的技術將會限制他持續的成長，他的劃頻已經到了極限，

在所謂的基礎上也存在著一些問題，

例如他的蝶腳踢成蛙腳、蛙腳後不自覺加上捷腳、仰泳身體位置錯誤、每一式都缺乏延伸的動作等，

 請不要誤會，這絕非批評，正因為他是優秀的孩子，才為他的動作感到惋惜，

否則僅是以休閒游泳的角度看待，這已經好到沒什麼好挑剔了，

我可以點出他的問題，修正動作則應該請他的教練進行，

雖然我並不認識孩子們的教練，但是教學踩線違反我的原則，也對他的教練不尊重。

 

未來弟弟的成績要再大躍進，一是增進技術，二是重量訓練，

這個年紀的孩子絕對不適合開始做重訓，所以改進技術是必須要正視的問題，

還有我注意到他的肌肉太過發達，這樣的肌肉將影響骨骼的延展，

有很多優秀的小選手栽在在這一點上，

不適合的訓練-->過度發達的肌肉-->較短的身高與四肢-->高中後消失在泳壇

小選手的身高是非常重要的一件事，國際選材甚至身高至少需190公分以上，

請與孩子們的教練討論如何調整他的訓練方式，長遠的生長絕對應該優先於短暫的成績表現，

會忽略孩子生長的，照理說只有很急切需要成績的泳隊教練才對。

 

很高興你似乎認為讓孩子成為一個游泳教練也不錯，

一個教練不一定要有最快的秒數，但是一定要有對於水和教學的熱愛，

還有著深厚的基礎和示範能力，

雖然不是每一位教練都能有理想的收入，但是教學所帶來的成就感卻是無可取代的，

希望十幾年後泳界又能增加兩位優秀的教練，感謝你們全家支持游泳運動。