普通人如何正確認識並治療感冒

對感冒認識的誤區

在我們日常生活中，有的人常常用抗生素來治感冒，咽炎、咳嗽就喫抗生素消炎，這種作法不僅錯誤而且十分有害，因一般抗生素對感冒病毒均無效，且長期大量應用抗生素，會對人體健康產生有害副作用。對於發汗療法治療感冒弊大於利，特別是對於體質虛弱患者，如果過度發汗可造成病人身體脫水、電解質紊亂，這樣會加重感冒癥狀或延長持續時間。正確的作法是要辨別清楚感冒的類型，進行對症護理治療。

如何根據癥狀選擇感冒藥

普通感冒喫一些抗感冒的中成藥即可，如：感冒清熱顆粒、小柴胡顆粒，板藍根顆粒等。如感冒癥狀較為嚴重則需要根據具體癥狀服用一些西藥：

1）發熱、頭痛者，應選擇含有解熱鎮痛劑的感冒藥，如復方阿司匹林、感康片、感冒通、泰克膠囊、白加黑、日夜百服寧、快克等。

2）鼻塞、流涕的患者，應選擇含有抗過敏、縮血管的葯，如日夜百服寧、白加黑、泰諾感冒片等。

3）刺激性乾咳者，應選擇含有鎮咳葯感冒藥，如泰諾感冒片、白加黑、日夜百服寧、感康片等。但對有濃痰難以咳出的患者，則不易使用鎮咳類藥物，因使用鎮咳葯會使濃痰更加難以排出，加重病情，應適當選擇可稀化黏痰的棕胺合劑、標準桃金娘油膠囊、鹽酸氨溴索等化痰葯。

西藥多為片劑、膠囊，故服用西藥沒有服用中成藥那麼容易，畢竟甜甜的沖劑肯定比藥片容易接受，不過也不是沒有辦法，片劑和膠囊用和葯順輔助吞嚥效果也不錯。

日常防護

避免誘發因素：包括避免與感冒病人的接觸；避免受涼、淋雨；避免過度疲勞；在感冒流行季節盡量少去公共場所，防止交叉感染。

堅持有規律的、有適度的體育運動，鍛煉提高體質，增強抵抗力，堅持冷水浴面或面部按摩，勞逸結合，生活上要有規律，這是預防上呼吸道感染最直接、最有效的辦法。

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