如何擤鼻涕纔不會把鼻子弄破？

感冒擤鼻涕總是把鼻子弄破疼的不敢擤。有什麼好辦法麼？

風行水上，渙。

個人覺得鼻子弄破是因為紙（吸油？），一開始你試著在洗手池用水和手處理。疼的時候再試就晚了，已經破了。

港真我也想知道

一開始像紅鼻子魯道夫擦著擦著就像小鬼子了

平時正常的擤鼻涕應該不會把鼻子弄破吧？題主感冒了？多喝點熱水～

正確的擤鼻涕需要注意以下兩點

1、如果出現鼻腔的鼻涕過多，最好是先擤一側的鼻涕，方法是先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。如果同時擤兩側的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負擔。過於用力擤鼻涕時，可能會將部分鼻涕擠入入鼻竇引起鼻竇炎，也可能會使鼻涕擠入淚管引起眼結膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。

尤其是兒童，本身的咽鼓管相對比成人較短、較寬、且較平，因此，鼻腔及鼻竇的炎症是非常容易通過咽鼓管進人中耳，產生分泌性中耳炎，嚴重的會影響孩子的聽力。後鼻孔息肉及下鼻甲後端肥大，可直接壓迫咽鼓管的開口，影響中耳通氣及引流。

2、姿勢也是非常重要的，採用上身向前傾的姿勢擤鼻涕：由於上頜竇的開口位置較高，不利於引流，而引起鼻竇炎。採用身體略向前傾的姿勢，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。

發佈於 2020-09-03繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續匿名用戶