為什麼會如此害怕親近的人的死亡，甚至超過自己的死亡恐懼？
抑鬱症。懷疑精神分裂。自己的死亡恐懼很多，比如背後被襲擊的恐懼，夢靨常常覺得自己會在下一次無法醒來。
害怕所有的親人在一次離開我身邊以後遭遇車禍，綁架，殺戮等等問題然後死去，大約是從五年級開始一直持續到三十三歲，今天我的戀人在回復了我一條信息後再無音訊，我不可避免的開始擔心她的安全，但我離她很遠，無法立即趕到，我的心被恐懼攫取，無法入眠，包括父母年紀大了出去遛彎，我都會擔心她們回不來。可我也無法常常跟著他們。
自己先答一波，是因為自己存在感薄弱，安全感全無，對世界充滿不信任，導致的依賴和依戀麼，每一個親密關係的逝去都會讓我有徹底被世界遺棄和遺忘的進度條前進一格的感覺。
你其實還是最怕自己死去。靜下心來，放鬆，坐在舒適的椅子上，靜靜觀察自己的恐懼，不要逃避，不要判斷，不要內疚。就這麼觀看（佛教術語：觀照），這個方法非常有效。久而久之，你的恐懼會慢慢消散。
因為那種失去是永恆的。不是隔了你很遠很遠，不是你沒有見到他一天兩天
而是你永遠見不到他。
他 不在了
沒了
因為失去吧。
因為死去的是解脫，活著的是煎熬
參加幾次老人的葬禮，面對另一半的離開，雖然兒女成羣，兒孫關懷倍加，但是相比相守一生的另一半的離去，留下來的另一個纔是最孤獨的！一句「只剩我一個人了……」又有幾個人能真的懂？離開的呢個人誰也替代不了。謝邀請。要明白一切恐懼都是來自於大腦的，是大腦的概念和反射，不是來自於你的心或是自性。當你能夠在下一次感到恐懼的時候，覺察一下它，你就會感受好一些，因為覺察就是一盞明燈，恐懼是黑暗和無知，覺察所到之處，黑暗無法存在。更深入一點，你要明白人這一生生死自有定數，不是個人和環境能決定的，順其自然就好。更更深入的，要了知一切無常，一切都不存在，你能夠掌握的只有當下，保持那個當下的你在覺知狀態，就能活的自如，就是一種大修行。莫要陷入到大腦裏，大腦裏的一切都是假的，要用心覺察。
人生三個根本問題：
1.我為什麼來到這個世界？（前世設計）
2.這一生我要做些什麼事？（今世設計）
3.死後我要到哪裡去？（後世設計）
加假如這三個問題你沒有思考清楚、著手解決，而是選擇逃避、視而不見，你就會陷入一種恐懼中，你的心會越來越不安。這是一切恐懼心理的總根源。
謝邀首先，請問你說的抑鬱症是否經過醫院精神科醫生確診?
另外，關於你的提問可以發現是一種強迫觀念在你的腦海揮之不去，有可能是早期的創傷事件或者特殊經歷導致的，您說從五年級開始，請您回憶是否有重要人物在這個時間點上有離世或者分離事件，有可能是某個重要人物的離世所造成的打擊形成的創傷後應急障礙，導致重複體驗事件發生時的情緒。
目前是否接受正規的心理諮詢和治療?從心理學上講人都有對死亡本能的恐懼，但您對死亡的恐懼發生了泛化，就是說一般人只有在身邊發生與死亡相關的事情時會對死亡產生恐懼，但您可能只是一些簡單的暗示就會產生強烈的恐懼情緒。如果您有進一步的心理幫助需要可以關注或者私信我，具體的原因需要更多的信息才能找到。建議先去當地的心理諮詢師面談，根據諮詢師的建議再決定是否去醫院精神科檢查。
死亡根本不可怕。看的是原因與過程。留下來的才痛苦。
人的生命很脆弱，你的問題在於，你過於看重身邊重要的人以及自己，這些都是沒辦法控制的東西，只有你接受了這點纔能夠走出這種思想牢籠。
也正因為生命無常，所以才應該且行且珍惜。
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