一些媽媽很奇怪，自從學了小兒推拿給孩子 調理積食後，一推就好，停止推拿後，可為啥還會反覆積食？每當媽媽諮詢此類問題的時候，在排除孩子飲食和睡眠的原因外，很多孩子都存在一個很重要的問題：

孩子不會細嚼慢咽！

好腸胃需從細嚼慢咽做起，這才是「本。培養孩子細嚼慢咽的好習慣非常必要。一些媽媽在接觸推拿後存在一個錯誤認識：推拿是萬能的！從而忽視了孩子的餵養，想吃什麼就吃什麼，吃的快慢從來不干預！

中醫認為，脾胃為後天之本，脾胃虛弱的孩子狼吞虎咽，身體能好才怪，積食起來也就司空見慣啦！積食為百病之源，我們當家長的，千萬要重視起來，如果等引起孩子發高燒、扁桃體發炎、咳嗽等病症，後悔都來不及啦！

怎樣學會細嚼慢咽？

咀嚼不是先天固有的，孩子出生後6個月起開始萌出的前面門牙，可以啃食物，但不可能磨碎食物，不能參與咀嚼。嬰兒6個月左右牙齒才開始萌出，大約2~2歲半乳牙才基本長齊。其中磨牙開始長出的時間大約在1歲半左右。

1、磨牙還沒有萌出前的嬰兒，當進食米粉等糊狀輔食時，寶媽嘴裡也可咀嚼口香糖之類的，並誇張地咀嚼，誘導孩子學會吞咽前的咀嚼動作。

2、在磨牙萌出之前，不能給嬰兒吃含有小塊狀食物，否則，容易直接吞進胃腸，消化不良，營養跟不上，特別容易反覆積食，甚至會發育遲緩。

3、磨牙萌出後可以真正咀嚼塊狀食物了，媽媽喂飯時仍可咀嚼表演，鞏固孩子先咀嚼再吞咽的習慣，但家長也不要操之過急。

4、如果孩子年齡大了，以往沒有養成好的習慣，還因為囫圇吞棗而經常積食，就要下決心給他改正過來啦。孩子大了都懂事了，好改！

怎樣調理孩子積食？

大家都知道，小兒推拿調理小兒積食效果非常好！如果孩子細嚼慢咽了，還是經常積食，這個時候，媽媽奶奶就要反思自己的餵養習慣了，是不是吃了不該吃的比如油膩、甜膩的東西？是不是美味佳肴太豐盛了，飽餐一頓？是不是吃了大量水果冷飲傷了孩子脾胃等等。

從接診上看，多數寶寶都是熱積，往往按清熱消食導滯的思路推拿，一推就好！

小兒推拿主要穴位：清胃，推四橫紋，平肝清肺，清天河水，順揉腹，捏脊等。

舌苔黃厚嚴重積食的，可退六腑穴。一般一次推拿30分鐘左右。

孩子積食有什麼表現？怎麼判斷積食？最簡單的方法就是觀察孩子是否有舌苔變厚、口臭、嘴唇紅、睡不安、腹脹腹痛、大便臭、臉紅、胃口不好等8個方面的表現。

沒有一點基礎的寶媽奶奶會說：說得容易，做起來難，這些個名字都怪怪的，真的不太好找也不會做！那就可以看下我的視頻：8個表現判斷積食，看看孩子舌苔變化，就會知道小兒推拿多神奇！

媽媽奶奶們知道什麼是積食？為什麼會反覆積食？會推拿了嗎？

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