當今競爭激烈的社會，我們也面臨著眾多壓力和挑戰，只有不斷的調整好自己的心態、保持愉悅樂觀的心態，驅除浮躁和煩惱，才能保證工作的正常進行，沒有樂觀的心態，就會產生職業倦怠。 教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。教師心理不健康也不會培養出陽光的學生。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德以及萬事壓不倒的樂觀的心態。人格健全的教師能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氛圍，使學生如沐春風，輕鬆愉快。反之，則使學生整日惶恐不安。 我們在日常的教學工作中，面對各類學生難免帶來各種煩惱和困擾。工作不稱心，事情處理不公，經濟條件不寬裕，家庭瑣事、沒有能力買房、買車。長期從事繁重工作，期望的事常常落空，好心未得好報，評優選先沒有自己份，工作最辛苦沒有得到領導的認可等等，凡事種種如能看得開，心胸豁達，保持樂觀心態就不會產生職業倦怠。人生不如意事常十八九，我們應該學會捨得，該放下的放一放，換個角度思考問題，學會諒解、學會寬容，有樂觀心態不會職業倦怠。
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