飲水及食品 （多補水）

草原上的飲用水大多鹽鹼含量較高，初來乍到者有時難以適應，有必要準備一些礦泉水。草原牛奶比較鮮純，但是初次飲用不宜太多，以防引起腸胃不適。各景點之間路途相隔較遠，可以預備一點水和零食，以便及時補充體能。草原空氣乾燥，要多飲水多吃水果，保證水分補充。

騎馬--要正規

騎馬之前要認真聽馬術教練講解騎馬要領及注意事項，騎馬時要穿戴好護具（馬靴或是綁腿）及頭盔，騎馬時，最好不要隨身攜帶相機等其它貴重物品，以免摔壞或丟失；不要穿太長的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬。

上下馬時，必須縮短韁繩確實抓緊，不可鬆懈，以免馬匹緊張脫韁而跑。而且不要走馬屁股後面，以免被馬後腳踢到。

請勿緊跟著一匹馬的後方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷，至少保持一匹馬身的距離；同時嚴禁與他人競馬。

非經許可，不可私自到野外跑馬，沒有教練在場時，請勿嘗試跳越障礙，以免發生危險。

住宿（自備必需品）

特色住宿可以選擇蒙古包或者木刻楞；

旅途中難免會住上農家院或者小客棧等，他們一般不提供一次性洗漱用品和拖鞋，所以請提前自備。

愛人愛己（尊重少數民族習慣）

鄉土民情

(一) 內蒙是少數民族地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。呼倫貝爾屬偏遠地區，走訪牧戶時貴賓可帶些小禮品，主人會格外高興。

(二) 斟酒敬客，是蒙古族待客的傳統方式，客人若是推推讓讓，不喝酒，就會被認為不願以誠相待，不會喝酒也不要勉強，可沾唇示意，表示接受了主人純潔的情誼。

美食推薦

手把肉、烤全羊、烤肉串、血腸肉腸、烤牛排、牛肉乾、布里亞特包子、小果子、蒙古肉餅、自製酸奶、奶皮子、奶豆腐、馬奶酒、俄式風味、俄羅斯列巴、藍莓

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