提起蹄花是我特別愛喫的,記得喫得最多的時候是我在坐月子的時候,那時候為了通乳,月嫂會每天給我做蹄花喫,剛開始的時候是燉著喫,但是燉著燉著,後來我就喫膩了,她就變著花樣的給我做,後來就給我做醬香蹄花,到再後來喫夠了以後就做了一次幹鍋蹄花,當時是沒有放辣椒的,但是我覺得幹鍋的做的味道真的是非常的好。後來等孩子大一點我也會自己經常去做幹鍋蹄花喫,再後來就加入了辣椒來做,口感就更好。

說一下幹鍋蹄花的製作方法。

準備食材:

豬蹄,花椒,鹽,植物油,生抽,老抽,冰糖,幹辣椒,紅辣椒,青辣椒,蔥,姜,香葉,料酒,雞精

烹飪步驟:
  1. 首先買回來的蹄花清洗乾淨,切成小塊備用。
  2. 鍋裏放入適量的清水,加入香葉,花椒,放入切好的蹄花去煮,開鍋以後繼續煮一個小時,用漏勺撈出晾乾備用。
  3. 幹辣椒,紅辣椒,青辣椒,蔥切段備用,姜切絲備用。
  4. 鍋裏倒入適量植物油,加熱到六成熟,放入幹辣椒,紅辣椒,青辣椒,蔥段,薑絲爆香。
  5. 放入煮好的蹄花煸炒,加入冰糖,生抽,老抽,料酒,煸炒20分鐘入味。
  6. 放入少量的清水,剛剛沒過蹄花既可以。然後大火收汁。
  7. 等汁收完以後,放入鹽,雞精即可出鍋。

烹飪小提示:

我們在做這道幹鍋蹄花的時候,第一步就是先去煮蹄花,煮蹄花的時間一定要一個小時左右,一定要把蹄花煮熟,因為他本身肉是比較緊緻的,比較難熟,如果光靠煸炒的話是很難炒熟的。再就是煸炒的時候一定要多炒一會兒,讓調料,大料全部入味,這樣蹄花做出來的口感更好。冰糖不要放太多,一點就可以,主要是起到提鮮的效果。

其實蹄花的做法有很多,除了幹鍋以外,可以用來燉著喫,還有醬香也是非常好的一個做法。蹄花的營養價值很高,最主要的是裡面含有豐富的膠原蛋白,對於年輕人喫了之後可以美容養顏,也是有非常好的幫助的。 但是蹄花雖然好,一定不能多喫,喫多了容易長胖,還是要把握一個度是比較好的。

這裡是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個愛下廚房不愛下館子的寶媽,每天持續在頭條分享家常菜品,麵食,烘焙小喫的製作方法,歡迎與我一起交流成長!


愛喫肉的央瑪瑪榮幸為您回答!不知是否夠正宗,但會很好喫??蹄花是有點費時間的,週末試試央瑪瑪的做法

央瑪瑪一般會這樣做:

1.1隻大豬蹄或2隻小豬蹄刮洗乾淨,剁成小塊。冷水下鍋,放生薑,料酒,花椒,燒開,飛水後撈起。

2.滷汁燒開(可以用自家鹵那個料,也可以配鹵料,當然老滷水是最好的),先鹵豬腳。大火燒開,小火鹵,耙了以後撈起來稍微放涼。

4.備幹鍋的料:洋蔥半個切條,蔥姜蒜切小,香菜少許,郫縣豆瓣醬30克,豆豉20克,泡海椒2根,小米椒20克,青椒50克,味極鮮20克,幹辣椒20克(不辣的),乾花椒30顆,雞粉少許。

5.鍋裏起油,稍微多一點,把晾好的豬蹄煎一會兒,主要豬皮那方向。(有膠質,煎的時候要注意爆油)煎的起焦皮就撈起放盤子裏。

6.下油燒熱。下洋蔥絲炒到變色,下薑片花椒粒爆香,放蒜片,蔥節,泡椒,青椒??小火炒一會,下豆瓣醬,豆豉炒香,放幹海椒,下煎炸好的豬蹄翻動,續一勺水(湯勺),放味極鮮和雞粉,翻炒均勻。起鍋放香菜,小米椒擺盤。

哎呀,打字好辛苦,一定試試。圖片來自網路,哪天央瑪瑪做了一定給換掉,侵權私信立即刪除。小貼士:1.豬蹄鹵過以後是有鹽的,下幹鍋料的時候要注意嘗鹹度,一般有豆瓣和味極鮮,不需要再放鹽。2.續水要注意量,不要太多,太多沒有幹香感覺。3.豬蹄要鹵耙,不然後面炒和煎是軟不了的。


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