大溪笠復威斯汀度假酒店養生放鬆瑜伽三日
從小到大，每年過年媽媽都說要帶我們出去玩，但每一年都沒有去，因為平常幾乎沒有休息的工作加上過年大小事務的準備，讓媽媽過年的幾天假期只想待在家裡休息，休息個幾天，又要開始一整年的工作。
一年一年的過，我看到的，是她歲月累積的皺紋，還有工作壓力導致的眉頭深鎖、黑眼圈跟失去笑容的面容，如果可以，我好希望可以趁媽媽還有體力帶她出去走走看看，休息一下，看看世界的美，紓解她工作的壓力，找回笑容。
這次Emma老師帶著媽媽一起去旅行，選在
人間美境的桃園渡假天堂~ 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 〈The Westin Tashee Resort, Taoyuan〉
在桃園的鄉村度假勝地度過一個假期，平衡你的思想，身體和精神，實現終身健康活動。
三天兩夜的瑜伽馬拉松，增進與媽媽或親密關係的感情，帶來不一樣的生活體驗。
【行程特色】
健康料理、早晨瑜伽、泳池瑜伽課程：瑜伽課程放鬆身心靈
【飯店安排】
位於桃園的大溪笠復威斯汀度假村可說是最出色的水療中心之一。焦點包括精選上乘混合精油的亞洲風按摩 、身體療程、面部護理和瑜伽，還有汗蒸館及飽覽美景的戶外泳池，讓你盡享舒適體驗。健康餐廳呈獻的各款輕盈有機美食讓你的養生之旅更圓滿。
桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 〈The Westin Tashee Resort, Taoyuan〉
大溪區日新路166號
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行程安排 2018/11/14~2018/11/16 |
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★【泳池瑜伽】下午4點開始1小時的泳池旁瑜伽課程，藉由水中來輔助伸展，放鬆旅行時的肌肉痠痛，伸展完之後身心靈都放鬆了。 晚間七點半至九點Happy Hour時段，暢享精選特調，還有熱力音樂放送，放肆享受完美夏日假期。
衣：在水中瑜伽請穿著泳衣 行：自行前往飯店
註：下午2點在飯店門口集合 |
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★【早晟瑜伽】早上8點開始 ★【呼吸瑜伽】下午4點 ★【雙人瑜伽】下午5點 Emma老師所傳授的瑜伽結合了傳統古老養生功法及現代科學的醫療運動，不僅單純地鍛練瑜伽的體位法，更融入了富含哲學觀的精神層面，以及肢體控制學，可以幫助練習者意識到自我的身體，安全適度的活動運用，更專心在身體深層的核心肌羣、保護脊椎及身體的穩定，幫助你找到一個自己需要的身、心、靈運動處方．
晚間七點半至九點Happy Hour時段，暢享精選特調，還有熱力音樂放送，放肆享受完美夏日假期。
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★【跑者瑜伽】早上8點開始
大溪的悠閒渡假生活，是不是過的很快呢?希望這幾天的假期能夠為您帶來更多歡樂與回憶，辦理完CHECK OUT手續後，準備前往回家的路上，看著窗外景色，微笑的回想渡假時的種種，在計劃下一次的渡假旅行時，可別忘了再訪唷。
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三天行程包含 |
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1、豪華雙人房住宿共二晚 3、行程所列之課程費用 4、2份早餐、2份晚餐 5、5次瑜伽課程 6. 客房 mini bar 免費取用 |
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不包含 |
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1、前往飯店交通費用 |