如何解決長短腿問題？
長短腿的意思是我們的雙腿是一長一短的，並不是平齊一樣長度的。
其實作為人類，雙腿長短不齊是無可逃避的，也許我們在孃胎裏的時候兩腿是一樣長的，但呱呱降生後在地球上走路就很難一樣長了，因為我們無法絕對平均的使用我們的雙腿，也無法命令身體裏的血液養分絕對平均的分配給雙腿，於是雙腿也就很難一樣的長短、粗細、健壯、靈活了。
我們不能公平對待我們的雙腿的，比如我們在站立時總會歪歪扭扭的，在等地鐵、公車時誰會騎馬蹲當式的站立呢？
再比如我們在足球射門和在路上踢個石子時，你都會不由自主的用你經常使用的那條腿，而且每次幾乎都用這一隻，大多數人的這一條腿是右腿的。
因為我們平時大多會讓左腳支撐身體，右腳會去做一些靈活的事，所以右腳總處於虛踏力的狀態，也就是你的右腳總是沒有很實在的踩在地上的。
這樣兩條腿功用不一樣，久而久之，每條腿的肌肉的使用發展也不一樣，肌肉對下肢骨的拉力也就不一樣了，兩腿自然就不一樣長了。
所以呢，我們的兩腿就沒有絕對一樣長了，也就是說，我們都是長短腿。
一生一世的長短腿會使骨盆旋轉歪斜，就像上圖骨盆會出現各種角度的錯位歪斜。
骨盆歪斜身體也會跟著歪斜旋轉，脊柱就會跟著變成幾道彎曲的側臥狀態，總如此下去就會使脊柱適應這個側彎狀態，以致固定在這個狀態上了，也就是脊柱側彎了。
脊柱側彎，我們的整個身體，甚至我們的整個人生就跟著歪了。
我們每個人站在鏡子前很難覺得自己就是歪的，這是因為一個你是有準備的站立就會站的直一些，另一個是你需要訓練一段時間才能細緻的分辨自己身體的歪斜的。也就是說我們每個人的身體都會歪斜的，只是歪斜的程度不同而已。
長期如此的身體歪斜，會使我們身體的一邊肌肉緊張、一邊放鬆，我們也往往會感覺一邊身體總是有疼痛不適的不平衡狀態。
若是常年如此身體不平衡，就會影響到姿態、面貌的端正的，再這樣下去甚至會出現內臟功能問題的悲劇了。
既然我們每個人無法避免長短腿，那怎樣解決這個問題呢？
其實很簡單的……
就請您開始自我複位練習吧！
自我複位技術呢，是通過對下肢關節、髖關節、脊柱的複位姿勢訓練，使長短腿更趨於平衡，兩腿逐漸平衡了，身體、面貌也就越來越端正了，人也更是越來越健康了。
自我複位並不影響我們的正常生活，不必單獨拿出很多時間來完成，而且很容易練習沒有門檻兒，小白也可以馬上練習馬上受益的，而且還是很輕省的。
自我複位動作練習分兩種，一種是輕度錯位的預防與複位，練習豆瓣專欄動作（點擊這裡即可閱讀整骨複位健康術）就行的。另一種就是重度錯位的，就需要指導您練習一些更有針對性、更狠些的自我複位動作了。
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