正骨可以改善脖子前傾嗎？
體檢發現有頸曲變直的問題應該注意什麼？
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頸部前傾這種情況多見於長期伏案工作時，或使用手機時的不良體態，採取含胸駝背的姿勢，引起脊柱生理曲度變形，胸曲及頸曲變直，頸肩部軟組織過於緊張，導致形成頭部不自覺向前伸的代償性體態。長期採取這類姿勢，容易誘發韌帶鈣化 生理曲度變形 椎間盤突出等癥狀，如果伴有頸肩部疼痛不適或頭暈頭疼的情況，需要考慮是否有軟組織損傷或關節錯位引起椎動脈壓迫導致的供血不足，建議去脊柱科或者康復科就診檢查。通過手法 針灸 紅外 超聲波鬆解這類常規處理，鬆解局部軟組織，減輕關節壓力，改善癥狀。
你以為躺著看手機就不傷脖子？錯了！
鍾文的視頻 · 5301 播放像這類患者，一般建議首先還是要糾正日常生活工作不良習慣，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的牀，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。
通過手法調整複位後，雖然可以減輕關節壓力，鬆解局部軟組織，但還是需要採取功能鍛煉拉伸軟組織，減輕關節壓力，恢復正常的生理曲度，才能徹底恢復正常體態，可以練習頸肌對抗訓練 飛燕 平板支撐 單槓懸吊，效果都不錯。
頸椎病的患者，要謹慎練習米字操這類鍛煉
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花生球按摩球泡沫軸放鬆肩頸按摩深層肌肉經絡筋膜手腕淘寶￥ 19.00去購買?睡覺時枕頭應該可以讓頸椎保持良好的曲度以及支撐著頸肩部的軟組織，盡量減輕關節壓力，而像圓柱形的太小的枕頭只能保持頸曲，但對軟組織的支撐不夠， 頸椎病的患者多出現頸曲變直和頸肩部軟組織損傷的情況，這些都是造成頸部不適的原因，而睡覺時的枕頭，就是要針對癥狀做出調整。首先，不能不用枕頭，不墊枕頭會使頸椎動脈在寰樞關節處形成夾角，影響動脈供血加重癥狀。一般來說，枕頭的材質不要過軟過硬，適中就可以了，高度以自己的拳頭那麼高就可以了， 枕頭下緣要在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要可以支撐著頭部， 以保持頸曲以及支撐著頸肩部的軟組織，睡覺姿勢最好仰臥位，盡量不要側臥以免造成頸椎兩側的軟組織受力不平衡。如果睡覺時習慣亂動的最好還是用專門的乳膠定型護頸枕，這種在淘寶上很多的，豐儉由人。我自己用著的是小米的麵包乳膠枕，感覺還是比較舒服的。
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不能
頸椎前傾是由於，控制頸椎前傾和後伸動作的肌肉平衡出了問題。前傾的肌肉過強，後伸的肌肉過弱。
正骨無法解決肌肉強度問題。所以，正骨不能解決頸椎前傾問題。
鍛煉控制後伸的肌肉，纔是糾正前傾的正道。
推薦：蛙泳，飛燕，med頸椎抗阻鍛煉
效果短暫不明顯，前傾可以通過放鬆緊張的肌肉和加強日常姿勢的管理來慢慢調節。放鬆長時間被拉長的脛後肌羣和胸大肌胸小肌，加強頸部深層頸屈肌，日常姿勢不要總是低頭
我也有脖子前傾說實話女孩子這樣覺得挺醜的，因為做設計的緣故所以一直長時間用電腦手機，姿勢不對導致的
我頸椎曲直，也有設計工作者的職業病，但是重點我說下
不要用乳膠枕頭、不要用乳膠枕頭、不要用乳膠枕頭、
一開始我頸椎有問題我也看知乎上推薦說乳膠枕頭可以改善，直到後來知乎上認識羅醫生，他是頸椎科主任，我問了他很多我的頸椎問題給他紅包也不要，人真的很好！他說很多頸椎問題就是睡乳膠枕頭導致的！根本沒有矯正作用！反而會嚴重
最好的枕頭就是蕎麥殼枕頭，淘寶上很便宜我這不是廣告也不賣貨！但是我也不希望大家和我以前一樣被誤導！醫生說的肯定比我們普通人說的準備吧
從他說了以後家裡所有的枕頭我都換蕎麥殼了！高度一個拳頭就夠了！
良心建議！希望有用
至於我的頸椎問題現在沒有很難受，以前吧嚴重那會經常手麻煩！半夜麻醒來，每晚都是，估計也有人和我一樣，這是因為壓迫神經了，才會手麻！後來也是知乎上用了一個治頸椎很厲害的哥哥的中草藥敷貼用好的！用了三個月吧就好了！現在沒有頸椎沒有很不舒服我也沒管，繼續做我的圖哈哈
希望大家多注意日常姿勢，慢性病都是日積月累而來的！並非一朝一夕好好愛護預防才對
正骨僅僅是起到一個改善小關節紊亂的作用，並不能改變一個人長久不良姿勢引起的不良體態。
要改變不良體態，必須
1思想上重視，自我積極糾正
2醫生仔細評估，科學規範處理長久不良體態引起的肌肉失衡。
3持之以恆，階段性評估。
頸椎曲度變直反弓怎麼辦？回答這個問題，首先要知道頸椎曲度變直的原因。就像家裡漏水，首先不是掃水，一定是找到漏水點，把它處理好，再掃水，才會有效。 那優勢如何變直的呢？當然不是一朝一夕的事，它是一個漸漸力學失衡演變的過程，至於具體到哪個時間點，大眾是無從而知的。基…0 贊同 · 0 評論查看完整文章脖子前傾屬於體態問題。形成原因多是肌肉韌帶長時間保持單一姿勢引起的。正骨主要糾正的是骨性的錯位，對因為肌肉韌帶問題引起頸椎前傾問題沒什麼效果。
我並不是很建議正骨，正骨是有一定的風險的，有很多的風險因素，和個人體質和醫生的手法水平都是相關的。當然正規的骨科醫院是可以去看看的，但民間的就不建議了。
脖子前傾不是太嚴重的話，建議是不需要去搞什麼正骨手法的，平時注意要改掉脖子習慣性向前傾的壞習慣以及少低頭玩手機等等。
脖子前傾也就是頸前引，是由於平時的低頭伏案等姿態導致頸部前側肌羣因持續支撐，後側肌羣因持續牽拉而導致了勞損，並發生性狀改變，呈現軟組織前緊後松的狀態，因此頸部被固定在了前引位，刻意回歸正常位反而不適或無法持續。
在軟組織性狀未得到治療恢復正常活性狀態時，這種體位無法得到真正有效的改變，這是軟組織的問題，不是正骨能夠得到解決的
可以的，需要進行進一步康復訓練。
可以。
當然改變不了，前傾是因為長期的不良姿勢造成骨骼變形了，通過一兩次的正骨不可能恢復，得做功能性鍛煉，往哪邊傾，就做相反方向的運動
骨骼肌在深層，被動方法不如主動訓練問題肌
脖子前傾是頸椎形變，這種是長期形成的，想要通過正骨一次性改變是不可能的，經常正骨還會造成韌帶鬆弛。後果嚴重
可以改變一定曲度，建議通過訓練和改變生活習慣來改善
不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！
不能，改善脖子前傾，要靠自己注意姿勢，更需要加強背部肌肉的力量，正骨只能在有限的範圍內調整肌肉緊張度，改善姿勢，幾乎都是臨時的。目前國內有很多正骨機構，很多是不正規的，其實真正的正骨醫生，有一個最基本的條件，就是他本身必須比自己的病人強壯，否則很容易在正骨的時候把自己弄傷
頸椎前傾是不良的用頸習慣造成的
正骨可以改善頸椎前傾的現象
但是
這種改善只是暫時的
如果不改變自己的用頸習慣
單純依靠正骨
個人覺得可能性不到
正骨可以調整骨骼的排列，但是脖子向前，骨頭向前，肌肉張力也發生了變化，以及前庭和眼球都有變化，所以正骨是調整了一部分，想要改善還需要處理肌肉，眼球和前庭系統哦
脖子前傾是頸椎病吧，正骨可以，但要找專業的醫師
不要正骨了沒外傷正骨幹什麼啊求你們了別瞎正骨，我正的都快癱瘓了，脖子前傾看看是駝背還是圓肩。實在要正骨去有配合運動的三甲康復科，必須配合鍛煉讓肌肉穩定住骨頭，不然真的出事。
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