今天想要推荐跑步的新手一本有趣的漫画书

我跑龄大概一年，我刚开始跑步的时候总是一个人在家里附近的国小操场慢跑

起初是为了维持身体健康，后来看了这本书以后发现跑步可以这么有趣

 

作者高木直子背景介绍，没有运动神经、以前跑步总是最后一名……

会想跑步的动机是因为画漫画都窝在家里没有动，肚子越来越大。

后来因为偶然看到电视转播的东京马拉松，所以就决定开始跑步了！

本书写实地记录了高木直子跨入跑步每个过程，对于想开始跑步的人非常实用！

例如一开始要怎么选择跑步鞋和衣服等装备，没有运动基础下才第一天跑完就累得要死怎么办，可以由快走开始。

看完相信大家一定对整个流程及会面临的挑战都非常清楚唷。

她一路从5公里的马拉松开始，进而在半年之中克服了10公里， 21公里的半马，最后竟然成功跑完 42.195公里的全马！

看著他的进步，有种我一定可以做到的感觉！

 

里面有她去参加日本各地的马拉松心得，吃很多葡萄、看了很多美景、跑完都会喝杯啤酒等有趣的事情。

看完了这本书也鼓励我继续跑步，希望明年初名古屋全马我也可以顺利完赛!