2012/8/15

早上...「响什么响，都周六了还不让我休息！！(切掉闹钟)」，

过了一会，突然惊醒……「喵的！怎么是周三！迟到了啦!」

 

2012/8/14

[笔记]
「胃溃疡用药」的情形，目前医学上证实对胃溃疡病情与症状有效的药物治疗，

最主要就是「质子帮浦抑制剂」，也就是医师口中所说的PPI，此类药物很多，

台湾常用的包括：保卫康（Pantoloc）、耐适恩（Nexium）、百抑溃（Pariet）、泰克胃通（Takeprone）等，

(等等这些我居然都吃过)

 

如果不符合健保用药规定，那么有时主治医师会使用「组织胺H2受体拮抗剂（H2 blocker），

常见药名是喜美胃（Cimewell）、泰胃美（Tagamet）、溃特得（Ulsafe）等。

其他辅助使用的药物治疗还包括制酸剂、黏膜保护剂（舒胃泰（Sucrate））等。
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溃疡饮食方面，定时定量、少量多餐、食用温和饮食是基本原则；
此外，每餐进食中最好包括富含蛋白质的食物，如：奶、鱼类、豆制品、瘦肉等，不要纯吃淀粉的食物；
蒸、煮、炖、糊泥状的食物，也会比煎、烤、油炸的食物更易消化。
医师常会再建议其他的日常保健，包括避免抽烟饮酒、避免熬夜、避免压力及情绪紧张等。
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来源

 

2012/8/11

因为太熟，所以把你们当作自己人，虽然说的话不小心太过直白了，但仍希望你们能够谅解。

 

2012/8/10

[笔记]

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。   

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。

绿茶的儿茶素含量较红茶高，其中以龙井茶所含儿茶素最高，其次为日本绿茶和茉莉茶。

中医认为，体质虚寒人士不宜饮太多绿茶，若饮茶后有胃痛、没有胃口等现象，最好少饮为佳或饮前先吃点东西。

胃溃疡的治疗虽然比较快，但是由于消化性溃疡治愈停药后复发率甚高，而且并发症的发生率较高。治疗时间可长达8～10年，应该根据医生的指导进行选择，不要擅自治疗和用药。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。

胃溃疡患者要避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

 

可食的：奶类及其制品，不加糖牛奶及其制品。
不能吃的：调味乳、炼乳及加糖奶制品。

 

可食的：嫩而无筋的瘦肉如鸡、鸭、鱼、猪、牛等；内脏、海产、蛋。
不可食的：过老或含筋的肉类，如：牛筋、蹄筋等煎蛋或烹调过久的硬蛋。

 

可食的：加工后的豆制品，如：豆浆、豆腐、豆干、豆花。
不可吃的：未加工的豆类，如：黄豆、红豆、绿豆、蚕豆。

 

可食的：嫩而纤维低的蔬菜、瓜果类。
不可食的：粗纤维多的蔬菜，如：竹笋、芹菜等蔬菜的梗部、茎部和老叶。

 

可食的：如木瓜、杨桃等新鲜水果汁。
不可食的：维维的水果，如：番石榴、草莓、香蕉、凤梨、龙眼、荔枝。

 

可食的：五谷类及其制品如：米饭米粉冬粉面粉等。
不可食的：糯米类。

 

可食的：油脂类皆可。

 

可食的：盐酱油味精醋等。
不可食的：辣椒、胡椒、芥宋、咖哩、沙茶酱、蒜头等。

 

可食的：苏打饼干
不可食的：甜点，如：甜干、红豆汤、绿豆汤、糯米点心等。

 

可食的：无糖?冻。
不可食的：肉汁，如：鸡汤、排骨汤、油炸食物。烤制太硬食物，如：烤鸡的鸡皮、浓茶、咖啡、酒等坚果类，如腰果、核桃等。

 

来源：网路

 

 

2012/8/8

[猫] 打了拖了好久的年度预防针，然后体重6.8㎏有降了一点