一個人去跑步:馬拉松1年級生
今天想要推薦跑步的新手一本有趣的漫畫書
我跑齡大概一年,我剛開始跑步的時候總是一個人在家裡附近的國小操場慢跑
起初是為了維持身體健康,後來看了這本書以後發現跑步可以這麼有趣
作者高木直子背景介紹,沒有運動神經、以前跑步總是最後一名……
會想跑步的動機是因為畫漫畫都窩在家裡沒有動,肚子越來越大。
後來因為偶然看到電視轉播的東京馬拉松,所以就決定開始跑步了!
本書寫實地記錄了高木直子跨入跑步每個過程,對於想開始跑步的人非常實用!
例如一開始要怎麼選擇跑步鞋和衣服等裝備,沒有運動基礎下才第一天跑完就累得要死怎麼辦,可以由快走開始。
看完相信大家一定對整個流程及會面臨的挑戰都非常清楚唷。
她一路從5公里的馬拉松開始,進而在半年之中克服了10公里, 21公里的半馬,最後竟然成功跑完 42.195公里的全馬!
看著他的進步,有種我一定可以做到的感覺!
裡面有她去參加日本各地的馬拉松心得,喫很多葡萄、看了很多美景、跑完都會喝杯啤酒等有趣的事情。
看完了這本書也鼓勵我繼續跑步,希望明年初名古屋全馬我也可以順利完賽!