今天想要推薦跑步的新手一本有趣的漫畫書

我跑齡大概一年，我剛開始跑步的時候總是一個人在家裡附近的國小操場慢跑

起初是為了維持身體健康，後來看了這本書以後發現跑步可以這麼有趣

 

作者高木直子背景介紹，沒有運動神經、以前跑步總是最後一名……

會想跑步的動機是因為畫漫畫都窩在家裡沒有動，肚子越來越大。

後來因為偶然看到電視轉播的東京馬拉松，所以就決定開始跑步了！

本書寫實地記錄了高木直子跨入跑步每個過程，對於想開始跑步的人非常實用！

例如一開始要怎麼選擇跑步鞋和衣服等裝備，沒有運動基礎下才第一天跑完就累得要死怎麼辦，可以由快走開始。

看完相信大家一定對整個流程及會面臨的挑戰都非常清楚唷。

她一路從5公里的馬拉松開始，進而在半年之中克服了10公里， 21公里的半馬，最後竟然成功跑完 42.195公里的全馬！

看著他的進步，有種我一定可以做到的感覺！

 

裡面有她去參加日本各地的馬拉松心得，吃很多葡萄、看了很多美景、跑完都會喝杯啤酒等有趣的事情。

看完了這本書也鼓勵我繼續跑步，希望明年初名古屋全馬我也可以順利完賽!