2012/8/15

早上...「響什麼響，都週六了還不讓我休息！！(切掉鬧鐘)」，

過了一會，突然驚醒……「喵的！怎麼是週三！遲到了啦!」

 

2012/8/14

[筆記]
「胃潰瘍用藥」的情形，目前醫學上證實對胃潰瘍病情與症狀有效的藥物治療，

最主要就是「質子幫浦抑制劑」，也就是醫師口中所說的PPI，此類藥物很多，

台灣常用的包括：保衛康（Pantoloc）、耐適恩（Nexium）、百抑潰（Pariet）、泰克胃通（Takeprone）等，

(等等這些我居然都吃過)

 

如果不符合健保用藥規定，那麼有時主治醫師會使用「組織胺H2受體拮抗劑（H2 blocker），

常見藥名是喜美胃（Cimewell）、泰胃美（Tagamet）、潰特得（Ulsafe）等。

其他輔助使用的藥物治療還包括制酸劑、黏膜保護劑（舒胃泰（Sucrate））等。
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潰瘍飲食方面，定時定量、少量多餐、食用溫和飲食是基本原則；
此外，每餐進食中最好包括富含蛋白質的食物，如：奶、魚類、豆製品、瘦肉等，不要純吃澱粉的食物；
蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，也會比煎、烤、油炸的食物更易消化。
醫師常會再建議其他的日常保健，包括避免抽菸飲酒、避免熬夜、避免壓力及情緒緊張等。
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來源

 

2012/8/11

因為太熟，所以把你們當作自己人，雖然說的話不小心太過直白了，但仍希望你們能夠諒解。

 

2012/8/10

[筆記]

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。   

加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。

定時定量，細嚼慢嚥，少說話，不看書報，不看電視；保持思想鬆弛，精神偷快。

綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高，其次為日本綠茶和茉莉茶。

中醫認為，體質虛寒人士不宜飲太多綠茶，若飲茶後有胃痛、沒有胃口等現象，最好少飲為佳或飲前先吃點東西。

胃潰瘍的治療雖然比較快，但是由於消化性潰瘍治愈停藥後復發率甚高，而且並發癥的發生率較高。治療時間可長達8～10年，應該根據醫生的指導進行選擇，不要擅自治療和用藥。

烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。

胃潰瘍患者要避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。保持輕鬆愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

 

可食的：奶類及其製品，不加糖牛奶及其製品。
不能吃的：調味乳、煉乳及加糖奶製品。

 

可食的：嫩而無筋的瘦肉如雞、鴨、魚、豬、牛等；內臟、海產、蛋。
不可食的：過老或含筋的肉類，如：牛筋、蹄筋等煎蛋或烹調過久的硬蛋。

 

可食的：加工後的豆製品，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花。
不可吃的：未加工的豆類，如：黃豆、紅豆、綠豆、蠶豆。

 

可食的：嫩而纖維低的蔬菜、瓜果類。
不可食的：粗纖維多的蔬菜，如：竹筍、芹菜等蔬菜的梗部、莖部和老葉。

 

可食的：如木瓜、楊桃等新鮮水果汁。
不可食的：維維的水果，如：番石榴、草莓、香蕉、鳳梨、龍眼、荔枝。

 

可食的：五穀類及其製品如：米飯米粉冬粉麵粉等。
不可食的：糯米類。

 

可食的：油脂類皆可。

 

可食的：鹽醬油味精醋等。
不可食的：辣椒、胡椒、芥宋、咖哩、沙茶醬、蒜頭等。

 

可食的：蘇打餅乾
不可食的：甜點，如：甜乾、紅豆湯、綠豆湯、糯米點心等。

 

可食的：無糖?凍。
不可食的：肉汁，如：雞湯、排骨湯、油炸食物。烤製太硬食物，如：烤雞的雞皮、濃茶、咖啡、酒等堅果類，如腰果、核桃等。

 

來源：網路

 

 

2012/8/8

[貓] 打了拖了好久的年度預防針，然後體重6.8㎏有降了一點