分享学员：初段班 80 班 黄芸玟／职业：工程师

 

练功以来身体的反应，大致可分为2个部位有明显改善－－

肩颈

由于工作关系，时常需要使用电脑，肩颈时常感到酸痛疲劳，

在练习彭老师的天人鼓不断拍打之后，症状减轻，

也不会像之前会在工作时容易感觉疲劳。

手腕

同样，因为工作原因造成的酸痛，

之前时常为了手腕以及肩颈的不适，而花时间去复健治疗，

在运用彭老师的舒筋式及八方斩后，改善了手部疼痛的症状！

 

最喜欢的功法，

首先是大调息－－

这是每天练功最重要的起手式，在一天之中我会利用时间重复练习，

帮助集中专注以及检查身体任何不适的地方。

其次是天人鼓，

打散结块废气，透过每天拍打身体，可以减轻疼痛部位的症状，提升精神心力。

最后要提的是八方斩，

在上课中，老师提醒运用这个招式，可以破除生活上的各种障碍。

在练习的过程中发现，这真的不只是一套出手攻击的招式，

同时在每次锻炼的过程中可以坚定意志，

在真正遇到问题时，可以有足够的能量去解决。

 

一开始报名气功班，纯粹只是希望寻找一个

可以减轻因为工作造成的长期身体疼痛与疲劳的疗法，

随著每日练功，身体疼痛状况有获得减轻，

同时在工作的专注力以及敏锐度都有提升。

 

如同彭老师在课堂上提到的"这是最重要的事"，

在练习气功的过程中，不只是锻炼身体，同时也是一种练心术，

可以让你集中心力去完成你真正想要完成的事情。

非常感谢彭老师六堂气功课程的指导，

在这期间真的可以感受运用气功改变身体以及心理的效果，

从大调息到铁腹功，可以调养身体同时锻炼心力，

随时调整身体内气的顺畅，

让人有更丰沛的能量去处理各种工作上或是生活上的问题，

或是去实现任何想要实现的目标！

 

试功影片 

 

 

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