如何才能保持夫妻间的感情稳固、持久？

这个问题，在我们做心理咨询的时候常常会被问到，然后很多人也以为多沟通多培养共同爱好就能让夫妻感情好，根据我们做的大量的亲密关系的个案，以及对夫妻关系的研究来看，那些都只是表面现象，治标不治本。

我们先从沟通开始，所有沟通的背后，其实是一个人的理念，一个人的理念也是由自己从小到大的教育，生活环境，成长经历构建出来的，可以说是一个人的行为准绳，在这个世界上没有两个理念完全一样的人，有一些理念一致都有可能成为知心好友了。沟通的过程其实是交换理念的过程，这个沟通，假如理念基本一致，那么沟通就会感觉很愉快，很舒服，有一种被懂得的感觉。可是只要理念有差异，是人就会有一种期望，期望对方能够和自己达成一致，认同自己的理念是对的。这一点相对就比较难了，因为每个人，对自己的理念都是比较执著的认为是对的，因此说服对方变的很不容易，这尤其在夫妻关系中，由于有感情，有爱，有投射，比起外人来说，就更加渴望被对方懂得，只要抱著他应该懂我，应该和我一致的心，往往就会失望，这个沟通也就没有效果。

说起培养共同爱好，听起来很正确，做起来却有讲究，比如说女人喜欢看韩剧，在韩剧里能找到自己的情感共鸣，内心很渴望老公也能和自己一起看，希望他能产生这样的共鸣，甚至因为这样的共鸣而学会像韩剧男主角那样的对待自己，爱自己！然而终究会发现这是奢望，为什么呢？因为男人这个物种不属于感性动物，他们更倾向于逻辑性，从他们逻辑的角度去看韩剧，根本就逻辑不通，完全是不可能这样发生的，就是瞎编的，因此，假如让他陪女人看韩剧的话，很有可能在女人很感动的时候来一句：都是假的！让你完全扫兴和失望。假如让妻子去迎合男人的兴趣爱好，比如看足球比赛。自己完全没有兴趣的情况下陪看，就会有任务感和付出感，就会有那种心理：你看我为了你勉强自己去看你喜欢的东西，你是否也应该对我这样，假如一旦对方没有也如自己这般陪伴自己做自己喜欢的事情，甚至没有和自己一样的喜欢共振，就会很失望。

以我们在亲密关系的咨询中，让夫妻关系变好的成功案例中，有一条非常重要的秘诀：你成为你自己，让对方也成为他自己。这是什么意思呢？就是承认对方与自己的差异性，因此在交流的时候，只表述自己的想法，同时倾听对方的想法，关键在于不要求对方和自己想的一致，遇到问题，商量的思路以：怎么样的解决方式是双方都可以认可的。

另外，给自己空间，做自己喜欢做的，也给对方空间做他喜欢做的，喜爱的东西可以不一致，但是当对方兴致勃勃述说自己喜欢的事物时，倾听为主，多问对方什么让他那么开心即可，也就是多谈感受。

最后是界限，为自己负责，也就是清晰什么是自己的事，什么是他人的事，自己的事尽力，他人的事尊重，老天的事接受！当两个人完全能以成年人身份平等相处，给自己留空间，给对方留空间，让自己如自己所是，也让对方如他所是的时候。夫妻感情会越来越深，越来越长久。

作者：一转之念专职心理咨询师、讲师曹蕾，所授课程有：《幸福密码解析》《生活与工作平衡》《婚姻关系和谐之道》《做孩子的好导师》《NLP智慧语言模式》《做情绪的主人》等

一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、新浪微博同名简称「一转之念」。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于人（职场、婚恋、亲子、个人成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。

夫妻的感情稳固、持久是不可能的，我们必须清醒的面对这个现实，这样才能维持婚姻的长久。因为一切事情都是无常的，更何况夫妻感情，我们若执意要把无常的铁律视为常而不变的，结果就是无常来临时痛苦万分。

所以我们夫妻之间应该珍惜每一天的幸福生活，同时正确面对与接受吵架这种无常的来临，既不要指望杜绝吵架，也要知道吵架也不会持久，快乐还会来临。

不过在夫妻之间，我劝强者一方(可能是夫，也可能是妻)要多多忍让，忍是家庭和睦的良药。为什么要忍？因为忍辱可以让无常的烦恼很快消失，不忍辱，无常的烦恼会持续很久。

我认为，一是要绝对的忠诚。这个世界诱惑太多了，男人有钱了会变坏，女人在男人没钱时会变坏，要守得住本心。二是要相互理解。多从对方考虑，对男人来说，挣钱，谁都知道很难很辛苦，但对女人来说，照顾家庭、孩子，更辛苦，不信去试试？三是绝对的相信对方，有什么疑问及时的问清楚，解决掉，避免心里隔阂。四是多花点心思在对方身上，不管什么年龄，爱情我认为就一直是年轻的，不会老。五是得努力创造一定的物质基础，爱她就给她满意的，平贱夫妻百事哀，这话面临那一步才会知道有多心酸。

感情的世界付出和回报永远不对等，所以不能千万不能去比较，去分清楚，那样只会伤害感情。

夫妻两人懂得尊重和包容彼此间的差异，真诚地接纳对方的一切，并创造性的解决问题，凡事以谅解的态度去为对方著想，才能让夫妻间的爱稳固而长久。