《TNF越野俱乐部》秋天快来！秋日首跑纸寮窝！
照片来源：运动笔记
照片来源：跑友Ming Che
去野俱乐部go out club - 秋跑纸寮窝，探索芎林古道秘境
又经过了乌烟瘴气五天的工作，周末是否跟我一样总想要离开都市，纵情山水？！
其实，不需要跑太远，驱车1小时，就能远离尘嚣。
这次越野俱乐部活动地点在于距离大都会约1小时车程的新竹县芎林乡，
地处新竹县中央偏西，处于尖石、五峰等高山地区与新竹平原交界地带。
秋跑路线的起终点为「邓雨贤纪念公园」，这里原来是野战医院，为了纪念出身芎林的日治时代音乐家邓雨贤老师，将医院改建为纪念公园。
说到邓雨贤老师，像我这样没有文化素养的人可能不太熟悉，
但如果说起大家耳熟能详的「歌谣风华- 初声」，「月夜愁」、「望春风」、「雨夜花」等知名歌曲，那可就不可能没听过了吧？！
而这些，都是出自邓雨贤老师之手（我我我……没承认我听过喔！我是说我奶奶他们耳熟能详XDDDDD极力撇清中）。
野生秋跑装备－文林自然生态古道
一如TNF去野俱乐部风格，这次的赛道是由山径（栈道、泥巴、草地）、公路（柏油、水泥）与水路（碎石底）所组成，
其中约有70%是可以跑起来的路线（如果你咖股很有力的话），所以非常和越野咖的胃口！
而这次刚好再一次试试看我的Brooks pure cadence 4，为什么选这双鞋来试咧？
主要是因为Brooks pure cadence 4主打稳定与支撑，而且比一般支撑鞋款来得轻盈灵活，
「稳定支撑」与「灵活」都是山径越野跑中非常重要的要件
（当然……如果您跟教练群一样强大（请容我用敬语）……那您穿甚么都没有差别了！）
所以，像我这样的小弱弱，在这样多变的地形下，能够多一分保护，对自己的双脚都是好的！
此外，工人手套、帽子、防晒乳、神奇头巾……这些无论何时何地都需要的重要配件，我都已经介绍50次以上了，就不多说啦！
事不宜迟！秋日开跑！
大约早上9:30，野跑就从纪念公园开始，教练们领著大家跑过一小段市街上的柏油路，穿越芎林国小学校旁边的巷子，随即进入昔日盛长九芎树的文林古道；
文林古道位于百余年的庙宇「文林阁」的后方山窝，「文林阁」主祀三恩主及文昌帝君，
因为香火鼎盛的关系，所以这里也算是当地一个相当知名的书香古道，
这条古道原是早期山区居民进出的道路，而随时代变迁，居民纷纷外迁，农作废耕，古道便逐渐荒废。
不过，在社区志工们的重建之下，终使古道重见天日，蜕变为一条休闲的踏青路线，也是这次山径路段之一。
古道前半段是一段宽阔的碎石土路，为昔日运送农产的农路，现在则是民众的柑橘果园，路程中虽有上有下，不过山势多平缓，相当适合越野跑。
步道比想像得更原始些，人烟稀少，
偶而可以看到亲切的果农跟奉茶的佛心大伯，还可以看到许多野生的植物、小昆虫。
而不久即抵达这次活动的高潮，水路！！！
这次活动路程中，大约有3KM的水路，是何老师（阿公）特别精心策画的路段，为了整理经过台风肆虐后的溪流河道，阿公还花了好多天清理！
真的很令跑友们感动。
水路不深，最深处大约即膝（本人膝盖比较低……），水质清澈，所以得以见底，不至于让人不知道下一步之落脚处，
水底多碎石，穿著Brooks pure cadence 4，发现防滑效果还不错咧！
因为我出发的比较晚，所以刚开始在人群之后，没想到在水路急起直追，在水道疯狂刷卡
（明明就没有排名次！我到底再用力甚么？？真是强迫症！）
离开水路后，路线开始缓升往棱线而去，路线同样是泥土、草地与水泥小路组成，这里的地势虽平坦，
但缓升的坡度仍是相当令人感到吃力，不过倒是一条顶适合感受芎林之美的野跑路线。
大约中间点会经过「纸寮窝山」的最高处，到至高处之后，就是无限地石阶与泥土陡下坡！
虽说刚刚才跑过水路，但在这一段上下坡交错的路段，pure cadence 4的表现颇好，
鞋子虽然是湿的，但并没有鞋子进水后的不适感！（或是我太专注于跑步XDDDD）
接下来剩下路段就是上下坡不断连续交换的跑步机模式路段！
虽然每一段上下坡都不长，但来来往往大约5-6次，跑起来虽然心情轻松，但脚步可不轻松～
结论
赛道海拔差从114M来到235M，起伏不算大，几乎都是缓上缓下的腰绕路，对已熟悉越野的跑者来说，是能带点速度跑起来的优质赛道；
对想体会野跑领域的初学者也不算困难，可尽情尝鲜。
秋高气爽，在这儿就算只是健行，也能感受到一片沁凉、幽静怡人。
很多跑友问我是不是需要特别买一双越野跑鞋，但在这样的地形下，与其特别买一双昂贵的越野跑鞋，
我反而建议一双支撑度好又适合自己的鞋子，不但跑起来轻盈，动起来灵活，穿起来也比较舒适！
唯一的缺点就是……准备洗鞋吧！！！！！！
补充
最后，值得一提的是，这边既然叫做「纸寮窝」，当然就跟造纸有关，
文林村以前专产金纸与银纸，兴盛上百年，但被现代造纸工业取代，手工造纸走入历史，不再造纸。
但仍保留古法造纸技术这珍贵的历史资产，也希望这么珍贵的文化资产得以传承下去，所以纸寮窝在政府的文化资产环境保存及活化计划下，成立了纸寮窝造纸工坊，
如果有机会，大小朋友都还可以来这边体验难得的造纸手工艺喔。
