該如何減肥?**75**公斤的我!
這三張整體照片是2014年3月12日自拍的照片!體重大概是75公斤左右~!
我患有精神分裂症~父親本身也是有這疾病~遺傳因素跟環境因素~使我再就學國二的時候發病!!
我對於自己患有這疾病~也上網查了很多種資訊~醫師診斷是~妄想型精神分裂症!!
從我生病以來~我都有按時服用藥物!據我所知~主要控制腦部的藥物是一顆傳統型藥物~名叫:樂利靜!!!我每天睡前必須要喫三顆!
可是~我並不知道"樂利靜"是否會導致發胖?~或者是個人體質所致?~就是體重一直上升~可是!病情卻有控制住!只是感覺副作用有點強烈!畢竟~每天晚上睡前都要喫上三顆的樂利靜!
健康的身體~我要!可是!胖也不是健康的身體!我一直再努力研究並且想盡辦法讓自己的病情穩定~情緒也一直尋找寄託!
我知道病情發作的話~負面情緒~是影響發作的一大誘因!所以~我盡可能的安慰自己~並且強迫自己不要胡思亂想~發病真的比死還痛苦!所以!我一直非常努力的照顧著自己!
只是女生麻!愛漂亮!我是76年次的年紀!一定是愛漂亮的!體重問題~一直是個大問題~也不曉得怎麼去尋求管道~我也不想亂喫減肥藥~少喫多運動也嘗試過!的確有效果!可是~總是會副胖!比一般正常人還要努力的剋制食慾~卻事倍功半!!使我非常無奈~~~!
臉部也很腫~~~眼神也因為喫藥關係~~~有病態感!我傳張也是今日拍的臉部照片~~~如下:
((若傷眼~不好意思~因為不會化妝~所以是素顏照))
((若傷眼~不好意思~因為不會化妝~所以是素顏照))
((若傷眼~不好意思~因為不會化妝~所以是素顏照))
整個身體跟臉部都很臃腫~很希望能有精神科專家或者一些減肥祕訣能夠得知~
我要健康的身體~也要漂亮的身體~請幫助我好嗎!?謝謝你(妳)!!!