很多新媽媽坐月子時常會聽到老人說這樣一句話“現在不好好坐月子，到時落下月子，老了就後悔了！”有些新媽媽覺得那是老一輩生活條件差，身體沒恢復好，所以纔會落下月子病，而現今生活條件好，怎麼可能會有月子病！

其實月子到底有沒有做好，看身體是否有這4個症狀就知道了，若是有的話便說明你月子沒做好，下面就隨小編一起去看看吧！

第1個，易感風寒

由於產後媽媽身體比較虛弱，身體抵抗力也比較差，所以即便是炎熱的夏季裏也會捂得嚴嚴實實的。

有些媽媽覺得這樣特別熱，所以就穿的比較清涼，雖然當時感受不到熱，但之後卻可能會有感冒、頭疼等現象，若是在月子裏生病的話，以後稍微吹一點風，便可能會感染風寒！

第2個，總感覺腰痠背疼

一般媽媽在月子裏每隔2小時便要給寶寶喂一次奶，而一喂就是20分鐘，若你餵奶姿勢不對的話，便可能會出現腰痠背疼現象。

除此之外，久坐、久躺、久站也可能會出現腰痛現象，而且這種現象不易治癒，很可能會陪伴你一生！所以建議你給寶寶餵奶時，一定要保護好自己的腰部、後背！

第3個，坐完月子還有惡露

一般產後一週惡露便會慢慢減少，而坐完月子後基本上都沒有惡露了，若你發現出了月子還有惡露的話，便說明你月子裏沒休息好，影響子宮正常恢復。如果惡露量較多的話，則需及時就醫，避免情況惡化！

第4個，視力變得越來越差

一般坐月子時，產婦是不能到處亂跑的，所以有些媽媽便會用玩手機的方式打發時間。雖然這種行爲確實可以打發無聊的時間，但若是玩太久的話，就會影響視力，所以建議你在月子裏儘量少玩手機！

雖然現今都比較提倡科學坐月子，但有些老人的話還是要適當聽一下，像那些不該做的儘量別做，避免落下月子病！

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