【Day 1】: 0626。

黏上牙套第一夜挑戰切丁頻果失敗，只好打成蘋果泥加水齁搭啦！隔天早餐怒買兩杯燕麥薏仁漿，流質食物決勝負

中午將乾牛河改成湯牛河，但仍抱持著僥倖心態，想要吃牛肉啊~ 結果不只牛肉連吃大陸妹都有問題，豆芽菜也是含著淚送給別人了。將剩下的河粉用湯匙剁得碎爛後和湯吞下，心裡只覺自己開始了吞食天地online...

晚上獲得一碗粥 用舌頭和上顎用力壓扁皮蛋，都快哭了我太久沒有吃到味道如此濃厚的東西啦~不過碗裡的花枝、豬肝、蝦仁們還是拒絕往來戶

 

【Day 2】: 0627。

每天都在突破自己的極限，早上挑戰臘味蘿蔔糕，是一道可以靠舌頭與上顎解決的好早餐(拇指)  當中的肉末與蘿蔔絲，就別計較太多了，直接吞掉吧(嚥)

中午沒有吃午餐，阿姨準備了芒果，只要切成小塊壓爛一樣輕鬆解決(兩隻大拇指)

下午茶是老在兩三個月前就預約好的漢來海港台茂店，秉持著不想浪費錢的主婦性格，狂掃各式食物廣為嚐試，可以吃的食物出乎意料的多，除了一定可以的甜點：烤布蕾、冰淇淋、各式奶酪跟果凍，水果則有：西瓜跟小塊鳳梨，最重要的主食方面：炒麵、生魚片、握壽司、魚片湯、焗烤、煮南瓜、滷大 腸、茶碗蒸，最令我驚奇的是紅酒燉牛肉  以一個戴牙套第二天的人來說我是否真得太扯了XD 這樣會有減肥的附帶效益嗎？

 

【Day 3】: 0628。

繼昨日的囫圇吞棗，今天有感於臼齒仍痠痛得緊，早餐吃了磨菇麵加蛋，午餐是鮮嫩多汁水蜜桃一顆配上不能再放的芭樂打汁加蜂蜜，晚餐則是小農鮮奶一杯(無調整的濃醇香下次還可以再買！) 開始對於三餐飯後瘋狂刷牙覺得疲憊，一吃完就刷是SOP還是反應過度呢？睡前要來好好做個功課。

 

【Day 4】: 0629。

用統一高纖低糖豆漿果腹的早晨，無法滿足我的胃口啊！又泡了一杯荷卡廚房的海鮮濃湯來喝，裡面有許多小花椰菜和蟹肉棒削，是咀嚼的敵人！一口氣嚥下吧！

久等的午餐是炒冬粉，濕又軟爛很好入口，但炒在一起得菜絲肉末只用門牙咬得讓人抓狂，也是半要半吞的解決這一餐。

晚上下班後先去慢跑半小時，運動後來點總是要喝點東西補充身體能量，買了義美的木耳露，好喝！

 

【Day 5】: 0630。

早餐喝昨天剩下的木耳露，實在太好喝了下次還要買。

因為太久沒吃到白米飯好想念呀，午餐毅然決然地買了打拋豬便當，裡頭配菜有豆干、青江菜跟醃蘿蔔絲，然後寶寶剪刀第一次上場了！

先前和矯正友一起買了3M的食物專用剪刀，就是為了這一刻──剪碎不易咀嚼的食物們。

一一將配菜剪得碎碎的，剪到不需要咬幾口就可以吞下得大小，和著打拋豬肉末拌飯一塊入口，雖然他們還是很巨大，沒辦法直接下嚥，不過靠著舌頭和上顎的力量仍可以盡量碾碎，這是矯正以來第一次吃"飯"值得紀念。

晚餐自己打了水蜜桃牛奶，清洗後去籽就加牛奶進果汁機攪打了，口感還不錯，只是水蜜桃皮的渣滓有點危險，很容易嗆到，千萬要小心。