看到坊間玲瑯滿目的減肥瘦身的書籍

說自己不關心,不多看一眼都是騙人的

太容易在網路上搜尋到減肥的情報

多半都沒有針對各類的減肥方式引發的副作用有太多的說明

實在難以想像在沒有深度瞭解的狀態下

就輕率的拿自身的健康去進行嚐試

我覺得:真的太勇敢了!!

 

 

 

 

因為健康,為了能穿下好看的衣服

迎接夏日,真的不能在放縱自己了

鮪魚株式會社董事會

法亞神豬養成所

真的是該洗心革面了

 

 

 

 

所以露西在入夏之前

早就在準備多種特製醬料

三大要求[熱量低˙味道鮮˙要獨家]很迷人吧!!

 

 

 

 

 

有了好喫的醬料

雖意增減的時蔬水果

加在一起

實在不難做出好食的減肥大餐

 

 

 

 

 

遵循書中提到的要點

瘦身減重中~~降低澱粉需求時千萬不要忘記蛋白質的攝取

PS.

釐清無謂的迷思&錯誤的方式....大家一起朝理想值....前進吧!!