::大事记::

2015年11月开始备孕

2015年12月腹腔镜手术

2016年1月休养

2016年2月恢复备孕

2016年3月好运到

 

基础体温:

我的基础体温算是偏低，让我一度很担心，也买了圣洁莓，吃了两个月，体温还是这样。

月事温度约36.2-36.4        平均36.3

排卵期温度约35.8-36.2     平均36

高温期温度约36.45-36.8     平均36.7

我的体温爬升从36->36.4->36.5->36.6->36.65 ->36.7，通常要五天才会到达36.7。

但是基本上过了36.5左右就是我的高温了。

高温期，我的体温常在36.6-36.7徘回，偶而会有2-3天是36.8 (让我开心不已)。

 

D1	36.24	月
	36.33	月
	36.23	月
	36.26	月
D5	36.23	月
D6	36.10
	36.19
	36.05	虽然是目前最低温，根据排卵试纸知道尚未排卵
D9	36.24
D10	36.22
D11	36.11
D12	35.93	出现最低温，不动笑脸，排卵试纸T>C
D13	36.02	事实上此日才是高温第一天的前一天，排卵试纸晚上T线转弱中
D14	36.39	高温第一天
D15	36.40	高温第二天，排卵监测*
D16	36.51
D17	36.9	轻微感冒
D18	36.65
D19	36.7
D20	36.8
D21	36.8
D22	36.8
D23	36.73
D24	36.66
D25	36.74
D26	36.96
D27	36.82
D28	36.42	*
D29	36.66	*
D30	36.69	验孕

 

 

* D15 高温第二天，排卵监测是早上11点，当时护理师是跟我说"看子宫像是排卵前兆"，但"看卵子是已经排卵"。

当时听到觉得很奇怪，但没有多问。

回家之后，我就凭著印象中看到的超音波影像(我记性好，加上对方没有给我超音波照片)，

上网查资料之后，根据我的了解，我应该是正在排卵中，而不是已经排卵，因为超音波还是可以看到整个圆形优势卵子，而不是已排卵的扁椭情况。如果圆形的边缘开始模糊，就是正在排卵中，但我实在分辨不出模糊的边缘。不过，从子宫内膜明显分开三条线来推断，应该就是正在排卵中了。

结论:真的要一直做功课到排卵期结束，不可以看到第一天高温就停阿!

*D16-D27 并没有像其他人一样稳定地冲到36.9以上，或是有明显的第三段高温，我反而上上下下在36.7度徘徊。

*D28 预计月事来的第一天，体温也刚好降温到36.4，因此就没有验孕了。当天也有轻微腹痛，像经前的症状。

*D29 体温竟然回升到36.6度，给了我一点点希望，但前一天的低温让我很有不确定感。因此决定如果隔天又是高温，我就要来验孕。

*D30 一早就起床测温度，看到36.9度，马上就用验孕棒验孕。总算看到期待已久的两条线!! Clearblue也显示是2-3(4-5周了)。

结论: 我自己根据体温和排卵试纸，是推算D14是排卵。根据排卵监测和自己网路超音波推测，则是D15排卵。

 

心得:

当12月做腹腔镜手术后，我更加深决定，2016暑假前没有怀孕的话，我就要做人工受孕。

因此回到美国，2月份时，跑了好多趟医院，做了一系列检查，

结果连医生预约看报告的时间还没有到，我的好孕就来了。

当天验到孕时，一整天我都想拿起写著pregnant的验孕棒，看几遍都不够，兴奋到脑中一片空白。

一直回想，哪天著床，当时感觉如何。

事实上，我还真没有感觉任何差异。我的体温就像之前一样，唯一真的要说的证据就是高温持续超过14天。

虽然D28是36.42，如果加上棉被环境的影响，也可能是36.42-36.52温度，基本上还是属于我的高温边缘，而且之后我的温度又回到36.7。

 

结论: 不要太依赖体温，只要双向高低温就好。我真的强烈推荐要准备怀孕的夫妇，双方都先做仔细的检查，才比较有效率。