不會,只會越喝越胖


完全沒有科學依據.....


肯定不能咯,但是零度可樂會好一些

講一個真實的案例

以前認識的一個人,連續好幾年中午喫一瓶可樂和一整隻奧爾良烤雞,並沒有然後,只是他並沒有瘦過,血脂一直增高,30多歲的年齡,體態非常臃腫,也有可能並不是可樂的事,還有烤雞呢


有糖的東西就不要想減肥,怎麼稀釋糖分都會有恆定的單分子含量存在,沒用

這個理論的話,和喝冰水是一樣的,沒差別,想不這麼單調,自己泡茶或者東方樹葉,不含糖(包括糖漿一類添加物,不只是砂糖)無添加的黑咖啡泡來喝

不接受代糖的反駁,迄今為止為世界承認的只有15種健康代糖,即便如此這裡也含有部分不是很被推薦使用的種類

像最近新出的纖維飲料,其實也還好吧,但研究表明他那個纖維減脂的功效就是噱頭。。沒有用的

不過比市面上大多數飲料好很多了

看個人意願吧,能建議的就是戒糖,當然不強迫

我從不能沒有糖到現在極端的99%戒糖也堅持了好久好久。。 中間還失敗過。。 不過現在成功之後真的還不錯,皮膚都好了。。


會減肥吧!只要喝的夠快而且冰的東西怎麼會有熱量那?


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