雖然說春天已經真正的到來了,但是春天稍縱即逝,一晃眼春天可能就過去了,這個時候更是不能放過此時的新鮮菜。今天營養師大喬就給大家介紹一款非常營養的食材,春天多給孩子喫這菜,促進大腦發育,補鈣長高個,比喫雞蛋強!這菜就是薺菜,薺菜的營養價值也是非常的高,尤其是對於孩子的大腦發育有着很好的輔助效果,比喫雞蛋強多了,除此之外薺菜中豐富的粗纖維含量,更是有助於女性的減肥事業。接下來就給大家介紹這款非常營養的薺菜蛋餅的具體做法,有興趣的趕緊一起學習一下吧!

  薺菜蛋餅

  By 傑米688

  配料:

  薺菜 200克、雞蛋 三個、雞精 半勺、精鹽 少許、味精 少許

  烹飪步驟:

  1.薺菜切碎

  2.雞蛋

  3.加鹽跟雞蛋攪拌

  4.鍋加熱然後倒入攪拌好的薺菜雞蛋

  5.孩子最喜歡喫了

  烹飪小貼士:

  1、薺菜中含有薺菜酸,薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間,起到快速止血的作用。

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