我分享一個簡單實用的方法希望能夠幫到你。

主料,綠豆200克。芝麻適量。輔料,冰糖塊適量。清水適量。

步驟,1.芝麻用小夥炒香備用

2.綠豆泡四個小時(可提前晚上泡好,第二天上午用)

3.泡好的綠豆撈起放到冰箱冷凍成硬塊

4.鍋中放水燒開,倒入凍硬的綠豆

5.撇清上面的浮沫

6.倒入冰糖,煮至糖水再次燒開關火,放入炒香的芝麻燜上半個小時即可,如果綠豆不是很熟的話就再次燒開關火燜至軟爛

7.煮好的綠豆芝麻糖水冷卻後入冰箱冷藏二小時後再喝口感更好

凍硬的冰冷綠豆遇到滾燙的開水很快會受熱開花,所以一定要水開再放綠豆;


芝麻綠豆沙我還沒嘗試過,但我們廣東一般都是煲海帶綠豆沙,功效是清熱解毒,消暑去濕。十分適合夏天飲用。下面我來說一下步驟!

準備材料:綠豆100g(兩人份),幹海帶30g,清水1300ml,冰糖70g。綠豆、幹海帶提前浸泡兩小時,幹海帶洗凈。鍋中水沸騰,放入綠豆。用中大火煮沸一個小時左右,用濾網撈出綠豆衣,放入浸泡過的海帶,並確認綠豆是否已全部開花,沒開花則綠豆繼續沸煮20分鐘左右至完全開花,最後放入冰糖!一碗清熱消暑的海帶綠豆沙,就這樣大功告成了。學會的小夥伴記得點個贊喲!????


我贊成樓上的泡一泡再煮,不然要煮很久呢


先把綠豆洗乾淨,倒入凈水放入冰箱冷藏,泡六到八個小時,冷藏過的綠豆煲起來容易開容易爛。


推薦閱讀:
相關文章