游泳居然可以這麼練!--自由泳
依據美國好友EVAN的動作改良,使全身從頭到腳皆可轉動,這樣遊起來更接近實際游泳動作,可藉以從事陸上游泳教學,方便快速,教出的動作又正確,也可以做爲運動器材,對膝蓋、脊椎及腳踝不便施力的人很適合,做訓練核心肌羣,保證流汗。
游泳模擬機-自由泳
改進版的游泳模擬機-自由泳
看了這兩段視頻,是不是感覺似曾相識。西紅柿首富里的“陸遊機”或許靈感來自這裏吧。
依據美國好友EVAN的動作改良,使全身從頭到腳皆可轉動,這樣遊起來更接近實際游泳動作,可藉以從事陸上游泳教學,方便快速,教出的動作又正確,也可以做爲運動器材,對膝蓋、脊椎及腳踝不便施力的人很適合,做訓練核心肌羣,保證流汗。
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