第1種境界：形

「形」是指動作的外形，就是指在擊球過程中某個單項技術動作的具體表現形式。也就是我們在相互學習和觀摩中通常認為的，這個正手動作怎麼樣？這個反手、這個截擊、這個發球動作怎麼樣？

「形」有三個層次

第1層次是單純的揮拍動作，是一種模仿，許多業餘愛好者更多的是建立在上肢或局部的模仿上。

第2層次是與身體結合的完整擊球動作，注重到下肢的底盤穩定性，更多的依靠全身的協調性來做動作。

第3層次是原地的完整擊球動作與運動中球的不同組合，也就是說，在什麼樣的來球情況下選擇什麼樣的形，這是形的上等（Tennis123認為）。

第2種境界：力

「力」是指力道，就是指人在處理球過程中的腳力、臂力、腰腹力等身體力。也就是我們在具體使用某單項技術中是否保持有合理的用力。

「力」有三個層次

第1層次是單純的100%發力，刻意追求快速擊球，某種程度上是一種主動「發力」的「暴力」，感覺好象是網球就是比速度。

第2層次是注重穩定性的「柔力」，在場上表現為針對對方不管快或慢的球，都能很柔性的穩定回接，這是一種「減力」或「卸力」。

第3層次是在場上針對不同情況都能合理用力的「協力」，這種協力包括了何時「發力」、何時「減力」、何時「借力」的三種擊球用力組合。這是力的上等（Tennis123認為）。

第三種境界：氣

「氣」是指氣勢，或者說是氣場，就是在比賽過程中當雙方勢均力敵進入相持膠著狀態時，決定最終勝負結果的非物質因素（包括智場）。或者說誰的氣場最終更多的突破和侵佔了對方的氣場，獲得了氣場的優勢，也就能獲得比賽的勝利。

「氣」有三個層次

第1層次是「一口氣」，這裡包括「一口氣贏」或「一口氣輸」，意即有些選手是「順風球型」和「不擅長逆風球型」，這樣的選手通常受開局的影響非常大，屬於「一鼓作氣」和「一潰千里」型，這個層次缺少過程中一遭遇困難或機會時的急智變化。

第2層次是「兩口氣」，它開始集合了更多的「智場」，即表現為不斷捕捉對方氣場的薄弱處、尋找突破口，為自己的氣場更有效的侵略對方創造條件，同時，如在被對方氣場侵略時，可以提一氣來抵抗對方的侵略。這個層次已屬於擅打惡戰的、讓人難纏的「智慧型」「頑強選手」。

第3層次是「三口氣」，這無疑是作為「氣場選手」的最高境界，這樣的選手總是在屢屢出現的「疑似絕境」中，能夠「善於守拙」「適時反擊」「堅韌不拔」「永不放棄」，從而總是比對手「氣長一口」而屢屢打擊對手的自信心，來不斷的壓制對方的氣場，並且最終徹底攻破取得勝利。這種在相互氣場侵佔的過程，就是一種圍棋博弈的過程。其實比賽激烈相持時，就看誰能在關鍵困境時不斷為自己提氣，所謂氣長一口壓死人，就是這個道理。當你的氣長一口，往往就意味著對方的氣短一口，勝負也就在這一口氣之間了，這是氣的上等（Tennis123認為）。

在業餘選手中，主張追求第1種境界的選手，以球星的「形」的「動作模仿」為目標，能夠在場上時而的暴力得一分即獲得小滿足，這樣不注重勝負的瀟洒場上走一回，常見於Tennis123分級賽的3.0賽中居多。主張追求第2種境界的選手，以「力」的控制自如為目標，能夠在場上針對同一種球時，可採用多樣化的不同力道處理，常見於Tennis123分級賽的3.5、4.0賽中居多。主張追求第3種境界的選手，以「氣」的擴張侵略為目標，所謂「兩軍相持對壘勇者勝」就是半場雙方「氣場」博弈的結果，常見於4.0級或以上水平者居多。

推薦閱讀：

相关文章