癌症並非不治之症，關鍵在於治療的早晚。英國《每日郵報》近日綜合了世界衛生組織國際癌症研究等機構近幾年的研究指出，以下10種人患癌幾率較高，應及早防範。

⒈愛喝燙茶。研究發現，茶水溫度高於68.8℃即可算燙茶，食道癌風險最多可增加8倍。

⒉常熬夜。晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。

⒊憋小便。憋尿對女性造成的傷害大於男性。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。

⒋高密度脂蛋白過低。研究發現，「好」膽固醇——高密度脂蛋白水平低於2.8毫摩爾／升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。

⒌愛喫紅肉。美國癌症協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，喫紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比喫紅肉最少的一組高兩倍，患結腸癌的幾率也高出40%。

⒍父母得癌症。研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌症。

⒎夫妻中有一人患癌。雖然癌症不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響。

⒏個子太高。牛津大學對身高介於1.5~1.8米範圍的女性調查後發現，女性身高每增加10釐米，患癌風險就增加16%。

⒐缺乏維生素。研究發現，缺乏維生素A、β—胡蘿蔔素，患肺癌的危險增加3倍；缺乏維生素C，患食道癌、胃癌的危險分別增加兩倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

⒑吸煙者。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。

摘自《健康人報》 2011.08.18

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