这篇文章在不生出来，二宝就快生出来了．

说真的二宝来的不易，和女儿一样都是等了好久才有的礼物，所以我也坚持还是要记录一下这段怀孕的日子，

不过真的时间变少，要照顾老大，所以纪录就只能分成二篇，这篇孕期的上半场，就一次纪录这次怀孕的心情，

也包含实用面的营养品／孕期买的衣物／孕期保养／孕期的检查．．．

ｗｈｙ有二宝？

说真的，我生完女儿后真的不想生了，除了生小孩的痛很难忘之外，还有女儿多数时间除了白天有保母帮忙外，

几乎都是我和老公自己带，时常是疲惫的，当然有了女儿甜蜜的日子也很多，

直到女儿年纪越大，我都一直舍不得她每天一直长大，哈哈

还有上了幼儿园后，我渐渐觉得女儿真的一个人是孤单的，

我和老公也反复思索是否要生第二胎？起初我们两个真的都说ｎｏ，我还找了好多文章坚定自己只生一个的信念，

但人是会变的，随著时间自己想法也比较成熟了，身边有智慧的长辈说：生一个是对父母好，生二个是对小孩好．

总之，我和老公后来有一致的想法后，才决定要生二宝的，当然有个观念还是要澄清，生二宝固然对大宝好，

但是陪老大不是二宝的宿命，每个小孩还是独立的个体，我们现在对未来是充满期待的（好啦！其实我是还满担心的！）

 

 

但是一切没有那么顺利，我在怀二宝前小产了一次，当时我真的很难接受，

因为我从来没想过自己会遇到这样的事，那段休养的日子虽然我表面是装没事，但是我一个人时常常是哭哭难过的，

后来我上网找资料才知道这样的机率原来那么大，再加上朋友同事的安慰，其实我很快就接受这一切，

把自己的身体养好，订了月子餐，开始吃中药调养身体．　

也因为经历这一段，我才更明白我是真的渴望有第二个孩子的，

朋友和医生都说半年内是个再度怀孕的好机会，我就认真调养身体，很幸运的就大约快半年怀上了二宝．

事后想想我在小产那一次，真的比较疏忽照顾自己的身体，在加上当时面临女儿刚上幼儿园．．等生活上的琐事，

那阵子的生活品质很差，家里也有些家具的变动，总之，那阵子生活品质很差！

而且真的比较没有怀孕的反应，所以后来我才明白孕吐等怀孕反应虽然让孕妈咪很痛苦，但这却是很清楚胎儿在肚子的感觉．

 

我后来就是找信任的中医师，认真的吃中药，有时间就运动，然后这次老公也有很认真去看中医，

两个人都很认真期待二宝的到来~

 

怀孕初期

这次皮肤长了一些痘痘，初期就开始晚上睡到一半想起来小便，

且每天都有胀气和想吐反胃的感觉，因为没有孕吐只是胃口不好，

所以初期也没瘦到．．哈

我订了一箱气泡水想抑制住胀气反胃的感觉，因为这次怀孕是连喝水都想吐，但是这次气泡水改善有限，

没想到喝饮料不会想吐，所以前期的饮食不是很健康，常常喝饮料，后来订了罗农的产品有比较健康啦！

我平日的生活纪录会分享在ＦＢ喔！

 

第一次产检－１２Ｗ

 

每次怀孕初期最期待的就是宝宝有心跳，这样才能先放下一些担心，

初期我都是到诊所看，确定有心跳后，才开始到未来要生宝宝的大医院开始产检，

１２Ｗ第一次的正式产检，就是一些例行的孕妇Ｂ型肝炎抽血检查．

脊髓性肌肉萎缩症SMA的基因检验我上一胎有抽血检查过这次就不用检查这项．

 

虽然第一次怀孕的记忆有些忘了，还好之前有写过第一胎的怀孕纪录，

虽然还是充满担心，

但是心里比较踏实，也比较清楚下一步要做什么．

 

怀孕初期－营养食品

 

备孕过程：就可以吃叶酸了

怀孕初期：继续吃叶酸到满三个月，我接著吃有＂Ｂ１２＂或是有＂镁＂的营养品

 

 

滴鸡精的部分我是初期因为有些反胃，连看到生肉的菜单照都觉得恶心，所以初期我还满常吃素食的，

为了营养所以会喝滴鸡精，打算后期继续喝．

 

 

怀孕中期：我刚好有去上雀巢的妈妈教室，试吃了他们的孕期营养锭，发现真的没有怪味，

因为我本来自己买的鱼油吃完会有味道，每天早上有点硬著头皮吃，

后来改吃雀巢妈妈孕补营养胶囊，就方便多了！

 

禾馨ＮＩＰＳ检查－１４Ｗ

 

我上一次怀孕也有到禾馨做ＮＩＰＳ检查，这次我的年纪是真的到高龄产妇了，

一直在抽羊水及ＮＩＰＳ之间考虑，原本已经下定决心要勇敢做羊水检测了，

因为这次怀孕初期，刚好遇到女儿肺炎住院，我自己后来也生病了，吃了一些药，虽然是妇产科医生开的药，

但是总有些不踏实，因为有抗生素的药（是我自己想很多啦）

但是后来和同是孕妇的朋友聊聊我们还是觉得宝宝来的不易，还是减少风险，又能提早检验，

最后还是选择了ＮＩＰＳ检查．

 

 

禾馨的超音波照片都能在ＡＰＰ下载

 

很快的报告就会寄到家

 

感谢！一切都检验正常，怀孕就是一整个担心阿～～

 

怀孕中期－营养食品

初期的营养食品，除了单纯叶酸锭外，其他我还会继续吃，

这次怀孕一到中期我虽然胀气反胃问题马上不见，但是开始出现其他怀孕状况出现：小腿抽筋，腰酸．．．

所以睡前开始吃钙片，有些人说吃没用，我自己吃的感觉是有差的，

所以我中期开始都会睡前吃钙片＋睡眠腿袜，就改善很多！

如果有抽筋记得脚拇指往后伸展，会舒缓很多．

 

上图是我额外还会补充的营养品，鱼油／叶黄素／枣精／卵磷脂

 

 

 

我购入ＧＮＣ的方式有在ＦＢ和部落格分享

参考：【购物】Buy&Ship国际网购代运。一次购足美国amazon+日本rakuten。合并运送好方便！

 

 

第二次产检－１５Ｗ

 

确定宝宝性别后，我这次产检就再自费抽血做x染色体脆折症筛检，

感谢～没事．

 

 

第二胎好像比较快能感受到胎动，此时虽然不明显，但有时会感觉肚子里有东西滑过的感觉．

然后肚子和小腿开始觉得好痒，除了勤擦乳液外（下段会介绍），刚好那阵子我很爱吃芒果，我也停嘴啦，

过了中期后也不知道是因为有多擦乳液还是减少吃芒果，后来就有改善．这也是我第二胎才出现的状况，上次怀孕就比较没此状况．

中期后我的食欲也大开，虽然没有多吃甚么，但也胖了不少，该体重控制啦．．．

 

 

孕期保养

怀孕初期

因为对味道实在是太敏感了，洗发精也是换成怀大宝时用的kiehl's胺基酸洗发乳．

身体乳液就用原本的艾惟诺燕麦高效舒缓保湿乳　参考：http://lynette1001.pixnet.net/blog/post/223861451

接著就用Mama&Kids高保湿妊娠霜(natural mark cream)，这罐完全没味道，符合我初期怀孕的需求，

质地是乳液到乳霜之间，满滋润高保湿的．

 

沐浴用品也换成上图，ＦＢ分享过．

 

 

因为肚子越来越大，也有些痒，我就打算购入油状的保养品，

此时刚好收到mamibuy的育儿箱，里面有罐让我最心动的商品就是伊兰纤姿孕妇抚纹油，

怀孕中期我就开始用这罐，

第一我喜欢它没味道，很适合对味道敏感的孕妈咪，

再来滋润度是超越乳液的，随著肚子加大我的经验是还是要换成油状比较适合，

成分无香精，纯植物油，也不添加防腐剂及雌激素，让我也比较放心，

 

 

刚擦上去会油油的，延展性不错，我会按摩个几次，我建议不要只擦而已，

可以利用这段期间和宝宝多说话，不是只按摩肚子正面就够，侧面，肚子底部，屁股，大腿．．．等都要擦（很多人会忽略喔！）

擦完后也吸收差不多了，我从中期擦到现在，很喜欢！所以肚子到目前还没有纹路喔！

 

 

伊兰纤姿孕妇抚纹霜是试用包，这款带有带有淡淡的甜杏仁香味，

中期后我就没那么对味道太敏感，所以是可以接受的味道，

 

擦起来保湿度不错，如果不爱油状的孕妈咪可以考虑这款．

 

 

我自己先前还有购入萃绿蒂的产品

 

 

萃绿蒂的产品有点多，买之前要做一番功课才搞清楚

 

 

萃绿蒂海芙柔紧致无痕精华

这味道满重的，是草本的味道，所以我初期没用，

 

 

质地是凝胶状，夏天用非常适合，和油状相比，会很快就用完一罐．

喜欢草本或是不爱油状的孕妈咪可以参考．

 

 

萃绿蒂海芙柔馥白美体精华油

这罐我打算最后再用，这罐孕期产后甚至宝宝按摩都能用，

产前产后也能按摩胸部

 

 

味道闻起来，我自己相较于紧致无痕精华，我比较喜欢馥白美体精华油．

质地是油状却不油腻，是野玫瑰果油为主成分，我用起来满喜欢的．

 

 

萃绿蒂雷公根腿部活力精华

我这罐只是小容量装，这是喷雾水状，使用上很方便，

味道上也是草本为主，中度味道，

擦在肌肤不会有凉感，这罐跟我比较无缘，因为我的小腿在中期后静脉屈张越来越严重，

有出现蜘蛛痕的情况，但是用了没甚么改善，可能太严重了，只能另寻他法．

 

第三次产检－２０Ｗ

 

这次医生会花更多的时间在超音波室看看宝宝的生长状态，但是这和高层次超音波还是不一样

 

 

胎动越来越明显，不过今天宝宝多数只能看到背面或侧面．

宝宝大小有大一周

 

 

这次因为有控制体重，所以胖比较少，但还是有胖啊，

为什么我每次怀孕都是吃甚么全吸收阿？？再这样下去可能要吃减肥餐才能控制体重了．．哀

所以经历过二次怀孕我真的体会到没有一人吃两人补这件事，是要吃营养的东西，其他热量的食物几乎都是胖妈妈阿，

当然也是有很厉害的孕妈咪都只胖到胎儿，但刚好我就不是阿．．

不过胎儿健康最重要！！！

 

 

孕期衣物／待产用品

 

很多人都说第二胎很难藏肚，我也是，再加上第一胎我的肚子就不小，

我第一个购入的就是托腹带．

mamaway孕期蕾丝护肤机能托腹带有好看的灰色

 

 

它有反面收纳设计，穿戴方便，清洗时也不易黏贴到其他衣物

 

 

我几乎每天都会使用，和托腹裤替换，如果连续使用我当天使用完会喷消毒喷雾后阴干．

有用有差，减少我的腰酸，托腹带是个早买澡享受的产品．

 

 

另外这款肚皮托片，内层含鲛鱼油纱，我觉得用起来很舒服，高延展性及透气材质，

我使用的季节几乎都在夏季，我个人不会痒．刚好在找资料时看到有人分享同品牌的托腹带不好用，

我看ＰＯ的照片不是这款，这款我个人是满推的！

 

 

 

内衣部分我这次有机会穿到华歌尔宝贝妈咪的产品，是软钢圈的，真的很推荐！

参考文：【孕记Ⅱ】华歌尔宝贝妈咪。产前内衣托腹裤组。轻松又舒适，值得投资的单品！

 

 

另一款我是在领丽婴房孕妈咪礼物时买的，ｃｏｍｂｉ运动风哺乳胸罩

 

这款没有钢圈，打算坐月子时穿，平时在家也能穿啦．

真的很舒服阿！可以多买几件．

 

 

我上次怀孕也有分享一篇是关于孕期买的内裤，其中uniqlo本来不推，

这次我找到这款ＡＩＲｉｓｍ的内裤，就很好穿，记得买低腰的！！！

 

 

后来肚子越来越大，丽子的孕妇内裤ｃｐ值就很高喔，穿起来还满舒服的．

 

上图是在网路上日本连线购入的可伸缩内裤，也不错，但材质较厚，夏天比较不适合．

 

 

前面有提到我中期后静脉屈张越来越严重，护士建议我要穿医疗弹性袜，

我在杏一买的这款还不错穿，不会紧到很难穿上，而且这种弹性袜有穿有差，

只是刚好遇到夏天，这种袜子好难搭衣服．所以又购入小腿弹性袜

 

 

买了ｚｅｎｓａｈ的弹性袜，只有包住小腿，比较能藏在裤子或长裙里

 

 

因为孕妇装我几乎都处理掉了，这次除了借了一些孕妇裤外，我在棠棠妈咪孕妇装买了几件，

这里东西ｃｐ值也算高，衣服算好看，虽然材质不一定到最好，我买的这几件都不错啦！

我这次买的最喜欢的是一条瑜珈裤，也能穿到生，穿起来很舒服．

 

高层次超音波－２２ｗ

 

高超层次我也是到禾馨去照，这里的环境真的很好，当然收费就比较贵一点，

我有预约，但是还是等了快一小时，

多数时候是技术师照，医生最后才来确认，

和以前在产检医院不太一样，怀大宝时高层次几乎全程都是医生照的．

 

 

禾馨的报告书就很精美，很清楚，

也被医生提醒胖太多啦～～好想哭

 

 

其他－

我一直都想换家里的莲蓬头，后来在怀孕后就毅然换了ａｒｏｍａｓｅｎｓｅ的滤心，

ＦＢ有ＰＯ过，参考下图

用到现在也好几个月了，很满意，也换过一次过滤棉片，应该会继续用下去

 

 

花了不少时间终于完成这篇，希望下一篇也能快快写出，

有些想法和怀第一胎时一定有些不同，然后每个孕妈咪遇到的状况也不同，

用东西的感受也不同，就参考啰！

平日我有些分享就直接ＰＯ在ＦＢ啰．

 

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