減肥最重要是堅持！

住在巴西的瓦利塔特（Jessica Valitutto）最肥時體重146公斤（約321磅），屬於癡肥，她於2010年決定裝上束胃帶減少食量。

瓦利塔特原以為接受手術可以火速減肥，但當她發現手術不能一步登天時，坦言感到非常沮喪。幸好她決定堅持下去，聘請私人健身教練做運動、遵從低碳水化合物飲食，憑耐性和強大意志力去減肥。

最後，瓦利塔特成功減去88公斤（193磅）後，還接受了手術切除多餘皮膚，並在社交網站分享減肥歷程，鼓勵網民要保持耐性、健康飲食和認真做運動：「我明白可以做的是與目標保持一致，並要有耐性。如果半途而廢，就會回到原點」。