為什麼總是心有雜念，不能好好學習，總是想玩手機，看視頻？
墮落，自暴自棄！明天考試，卻不能靜下心來學習。
繼續現在的狀態，等成績出來，看看結果怎麼樣，如果還挺好，就繼續這樣下去，沒什麼好擔心的；如果考炸了，那你也嘗到了苦頭，自然就不敢幹了，不過你最好現在就好好想想這樣做的後果，免得考炸了再後悔。
你也認識到了這個。
其實呢，原因就在於，你有很多未完成。
那些只需要一點點時間結束的東西儘早完成，不留尾巴，就算是其他問題出來了你也不要去管
斷絕雜念，只帶書去圖書館。誘惑那麼多，要學習，就要對自己狠一點。
為什麼要問已經在自暴自棄的我。。
明天就考了，應該也改變不了什麼了。
不過我不贊成什麼考了之後發現在打擊大會發奮的方式。因為就算打擊也就是一時的發奮，人的毅力經不起考驗的，該玩的還是會玩，關鍵的還是環境，好的環境氣氛比人的毅力更可靠，客觀的條件總比主觀的條件影響大，來的容易。先道你得要一個隔絕手機與其它雜亂事物的環境，建義把能引起你分心的手機等無關的東西放置在你學習空間之外的地方，再慢慢靜下心來學習，然後是分解學習任務設計學習計劃（不分做好分解計劃會很難堅持學習），一步步按計劃循序漸近的完成任務。
內心浮躁，安靜不下來，外界干擾太多啦。
簡單一點。
瀉藥(//?//)
這是人之常情吧，每個人總是樂於待在自己的舒適區里，敢於脫離自己舒適區，就是優秀和普通的差別所在
這需要你有一個特別明確的目標，又或者你特別清楚的知道自己想要什麼。
我一直都是享樂主義的忠實擁護者，但享樂絕不是單純意義上的淺顯的快樂。（可以看看朱光潛先生的《給青年的十二封信》）
以下，個人愚見
當你明白自己真正想要的東西時，並且你在追求這個東西時，心裡沒有絲毫的愧疚或負罪感，這是你真正想要的，真正會帶給你快樂的，想像一下長遠的快樂，大概就是放下手機的動力了吧
畢竟夢想這個東西，還是要有的啊
有時候心靈雞湯管那麼五分鐘事，你就趁這五分鐘趕緊去做該做的事，做著做著你就可能沉浸進去了。
心靈雞湯管事的前提是你自己得想要努力。
能夠在五分鐘後堅持下去的前提是你得有一定的自制力啊。
手機的確很有影響。有個軟體叫「關注森林」可以強迫你放下手機。
被逼到那了，就該得努力了。不努力是還有的時間可浪費，有的精力可荒廢吧。
同你有一樣的困擾。。我現在在用一款app，番茄時間。每次學25分鐘全心貫注的學習。然後做完和朋友分享截圖是很有成就感的。但目前我只能做到一天做兩組番茄時間。。。希望提問者能多堅持！
因為你變成了手機的奴隸
自己也可以！
不斷暗示自己：
你是最優秀的。加油，你是最棒的！
你是最勇敢的。
陽光總在風雨後，請相信有彩虹 ！
嘻嘻～是不是很熟悉，你一個月前自己說的呀！加油 你就是這個世界上最獨一無二的存在，上千億細胞只為你一人而活。
考試都前一天你還擔心個啥，睡覺就行了，玩就對了。
人之初，性本……
我也一樣，刷著微博，然後知乎就推了這條消息。
我是想考研的。
想考好，但又不想學習。可是世上哪有這等好事。
想一想自己的目標。
想一想自己的初心。不忘初心，方得始終。
想一想自己的家人。
想一想自己的未來。
加油
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