蒲公英蛋包飯

【炒飯】

洋蔥1/4個

蘑菇4個

雞肉1塊

白葡萄酒1勺

番茄醬

黃油飯看16步

【蛋包】

雞蛋3個

奶油/奶1勺

【醬汁】

洋蔥1/4個

培根2片

紅酒1碗

市售黑椒醬1份

番茄1/2個

大師的半熟蒲公英蛋包飯的做法

1. 雞肉切1cm小丁

2. 洋蔥切成1cm小丁

3. 蘑菇切5mm小片

4. 如果提前準備蘑菇,需要將蘑菇浸入檸檬水中以防變色。

5. 雞蛋加入奶油一勺,儘可能攪拌均勻。

6. 準備醬汁啦!洋蔥切絲,培根切小片。

7. 強火炒到微焦,鍋底都有一點點糊的痕跡~這樣可以讓醬汁更香濃~

8. 加入一碗紅酒烹煮,晃動鍋底。

9. 待紅酒煮到剩一半,加入買來的濃縮醬汁(黑椒醬汁)

10. 番茄小丁加入,煮15分鐘。

11. 過濾將洋蔥培根去除。

12. 加入鹽和黑胡椒調味,醬汁完成!

13. 開始炒飯!黃油融化,加入雞肉、洋蔥、蘑菇翻炒到微焦。

14. 加入白葡萄酒,將所有美味融合起來。

15. 加入番茄醬翻炒,到湯汁基本收幹,加入飯。

16. 原版準備的是黃油飯,普通家庭我覺得用普通飯就可以了~

17. 將飯翻炒均勻出鍋,碼在盤子上。

18. 開始最關鍵的!!!半熟蛋包!!!鍋中加入黃油劃開,倒入蛋液,開中小火。

19. 用長筷子快速攪拌!也同時快速轉動平底鍋!快快快!

20. 到內部雞蛋部分結塊,稍微凝固,下方有圖一參考。

21. 先把一邊的蛋皮翻上去,

22. 顛動平底鍋,讓另一邊的蛋皮也往中間翻

23. 快速翻轉蛋包!用鏟子輔助吧。

24. 將蛋包放在飯上。

25. 將蛋包從中間切開。

26. 蛋包自然攤開。

27. 澆上醬汁食用。

下圖供參考。


【用料】(兩人份)

隔夜白飯 兩人份

洋蔥 半個

黃油 30g,分為兩撥

牛奶2大勺

番茄醬 4大勺——去麥當勞拿

雞蛋2個

雞腿肉 100g

胡椒鹽

一、炒飯

1、一撥黃油放進平底鍋融化(黃油容易糊,不要溫度太高)

2、放入洋蔥丁、雞肉,翻炒至雞肉熟,這一步可以把火調大一些——洋蔥會放出很多水分,待一會炒飯時會被米飯吸收。

3、放一小碗番茄醬,炒一下——炒可以去掉一些番茄醬的酸味,只留甜味。

4、放米飯、胡椒鹽適量,翻炒——個人感覺先放胡椒鹽,攪一攪,再放米飯比較容易混勻。

5、炒飯完成,盛出備用。

二、做蛋包

1、把2個雞蛋在碗裏打撒。

2、加牛奶、胡椒鹽拌勻——牛奶可以讓蛋包變柔軟。

3、熱平底鍋下另一撥奶油,融化鋪滿鍋底。

4、下蛋液,用長筷子不停攪動,並晃動鍋,動作要快,讓雞蛋半熟——注意火要大,不然雞蛋可能粘在鍋上或過熟。

5、飯放在蛋皮上,摺疊一邊蛋皮。

6、準備好盤子,傾斜鍋,讓蛋包滑進盤子的同時,把另一邊的蛋皮折在蛋包的下面。

7、加番茄醬在蛋包表面,ok


蒲公英蛋包飯食譜

食材:雞蛋2個,黃油,米飯,食鹽,糖,生抽,番茄醬,青紅椒,竹筍,香菇,火腿,蝦仁

做法步驟:

1、製作炒飯:將火腿丁,紅椒,胡蘿蔔等食材全部洗凈切丁備用

2、把切好的丁,放入鍋裏翻炒1到2分鐘,加入隔夜飯繼續翻炒

3、然後加入番茄醬,生抽,食鹽,糖調味

4、將飯均勻壓平,待吸收鍋子的水汽後裝盤

5、做蛋皮:取2-3個雞蛋均勻打散,熱鍋然後轉中小火,在鍋中加入黃油,倒入蛋液

6、用筷子快速攪動蛋液,同時快速轉動平底鍋,直至蛋液內部結塊,稍微凝固

7、先把一邊的蛋皮翻上去,顛動平底鍋,讓另一邊也往中間翻,直至翻面

8、最後將蛋包倒在炒飯上用刀劃開即可


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