許多的女人呢是不想身材走形，因爲每個女人都是愛美的，都會希望自己能夠變得更加美麗，但隨着年齡的增大，還有飲食方面的不注意，最後就會發現自己的身材開始走形了，這是許多人正在面臨的問題，這是因爲當年齡不斷增大時，身體中的代謝速度就會變快，這就有利於脂肪的堆積，女人不想身材走形？“3食物”要常喫，慢慢瘦成筷子腿。

　　當脂肪開始堆積時，最常見的就是身材會開始走形，若是沒有足夠的運動時間，那脂肪就會下沉到腿部，讓腿部的脂肪變得越來越多，最後就會變成小粗腿，這是女人不願意看到的情況，當出現身身材走形時，就要常喫3種食物，這能讓你慢慢瘦成筷子腿。

　　1.玉米

　　玉米是很美味的食物，不少人喜歡喫玉米，這就是因爲玉米含有獨特的清香，這會讓人感到心情愉悅，若是女人能常喫它，就能增加飽腹感，每天會喫更少的食物，這就不會胖起來，身材很難走形，同時玉米中含有大量的膳食纖維，這能促進消化，讓脂肪變得越來越少，慢慢的就能助你瘦成筷子腿。

　　2.紅薯

　　在打造好身材的時候，會有許多過來人推薦喫紅薯，紅薯是一種粗糧，它能緩解飢餓，但是又不容易轉化成脂肪，還能很及時的消化掉多餘的脂肪，所以女人不想身材走形，那就要常喫紅薯，紅薯還能幫助你瘦腿，讓你慢慢瘦成筷子腿。

　　3.蘋果

　　女人不想身材走形？那要常喫蘋果，蘋果是幫助你打造出好身材的食物，它的營養價值是很豐富的，只要將它洗乾淨了，不管是在什麼時候，都是可以喫的，在早上喫的時候，更助於瘦腿，這是因爲早上空腹時，喫下整個蘋果，就能讓身體的燃脂速度變得更快，助你慢慢瘦成筷子腿。