芒果是特别受欢迎的水果，对于大部分人来说，若能吃上芒果，那是很幸福的事情，它的吃法很简单，只要是剥开皮之后，直接吃果肉就行了，这是很方便的，还有人呢喜欢把芒果榨成汁，这也是不错的吃饭，大多数人都喜欢吃芒果，可是不是人人都能吃芒果的，有一些人却是要避开的，喜欢吃芒果？但有“3类人”要尽量避免，或许会伤身。

　　芒果中的微量元素有很多，能够很好的呵护身体的健康，常吃芒果就能让肌肤变得更加的水润，还能有效的清除身体中多余的细菌，让身体的免疫力更强，便秘患者吃了芒果之后，就能让排便更顺畅，常吃芒果还会获得许多好处，但是有3类人是要尽量避免的，这或许会伤身。

　　1.湿气重

　　喜欢吃芒果是有利于身体健康的，但是湿气重的人要尽量避免，因为湿气重的人吃了芒果之后，或许会伤身。湿气重成了一个现代病，许多的人应该没有好的生活习惯，然后锻炼得少，最后就会导致身体出现湿气重的情况，而吃了芒果之后，就会加重湿气，让身体受到影响。

　　2.肠胃病患者

　　大部分人都是可以吃芒果的，但是肠胃病患者却要尽量避免，这是因为芒果中的微量元素是会刺激肠胃的，若肠胃是处于患病的状态，吃了芒果之后就会加重病情，会上伤害到肠胃。

　　3.过敏体质

　　有一些人对芒果是会过敏的，这类人就算是再喜欢吃芒果，也要尽量避免，这是会伤身的，对于大部分人来说，对某个食物过敏，那就是会感到很难受的，也是要坚决的避开它，这才能让身体变得更加健康。

　　不少人喜欢吃芒果？但是有湿气重、肠胃病患者、过敏体质这3类人要尽量避免，若是吃了，或许会伤身。