降糖藥使用不當引發險情的事情時有發生。因此，藥吃得對不對，一定要做好血糖監測才能確定。

1. 監測血糖是衡量糖尿病控制好壞的最佳依據

很多糖友在診斷糖尿病的時候往往不是因爲自己有什麼不舒服，而是在抽血化驗時發現血糖高了，才被診斷爲糖尿病。

患有糖尿病以後，很多糖友依然如此，除非是血糖高得太離譜，或是血糖低得太低，身體纔會出現一些不舒服的症狀作爲警報。

此外，大多數時候，就如本文前面所引病例，身體是很能容忍高血糖的存在的。長此以往，高血糖帶來的惡果就會顯現出來，出現了眼病、腎病等併發症。

所以,爲了儘可能不得併發症或少得併發症，我們就不能容忍高血糖的存在，這就要靠監測血糖來識別。

2. 今天花的小錢是在爲明天儲蓄健康

有些糖友覺得定期測血糖，有時每天測好幾次血糖，要使用不少血糖試紙，會花不少錢，其實，這種想法是不對的。

在糖尿病這個問題上，今天花點小錢，其實是在給明天的健康做儲蓄。

通過監測血糖做到心中有數，可以幫助我們阻止或延緩糖尿病併發症的發生與發展，是省了大錢。

糖尿病併發症的治療往往價格不菲，且併發症帶來的痛苦難以用金錢衡量。

3. 自欺欺人的想法不可取

有些糖友害怕測出血糖高，不願意面對高血糖，所以不想測血糖。實際上，越是血糖控制不好，越要監測血糖，把血糖記錄下來，這樣才能更好地和醫生一起制訂對策，把血糖控制好。

沒有降不下來的高血糖，只有沒有信心的病人和不勤勉的醫生。通過醫患的共同努力，根據血糖監測的結果，總能找到一種適合您的控制血糖的辦法。

4.工作越忙，監測血糖越重要

工作忙往往壓力大、情緒緊張，加上熬夜加班、飲食不規律、運動減少等，更會引起血糖波動。

工作忙的時候，不一定每天都需要測很多次血糖，可以有計劃地根據每天不同情況抽查血糖的情況，如一天可以測測空腹血糖，過一天可以看看睡前血糖，再過一天可以測測餐後血糖等。

把這些血糖記錄下來，綜合下來就能掌握自己的血糖情況，從而有的放矢地管理血糖。

5.監測血糖需要有計劃有規律

不能監測了幾次覺得控制不錯，就認爲不需要測了。血糖不是一成不變的，而是時刻在改變的。

血糖的高低受到很多因素的影響，我們每天的生活都在變化着，這些都會影響到血糖，如吃飯的時間、吃飯的多少、食物的種類、食物的烹飪方法、運動的多少有無、心情的好壞、睡眠的多少等，都會影響到血糖。

所以，不能認爲連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。況且糖尿病屬於進展性疾病，隨着糖友患病時間的延長以及身體狀況的改變也在發生着改變。

因此，在糖尿病這個問題上不存在一勞永逸的事情，即使目前監測血糖平穩，也不能掉以輕心，仍然需要定期監測，只是監測的間隔時間可以適當拉長。

6.監測血糖不會導致缺血和貧血

因爲人體內的血液量大約是體重的7%～8%，同時人體也有自己的儲備血庫，我們的血液一部分在血管裏流淌，一部分貯存在肝、脾、腹腔等處的“血庫”裏，以備需要時被徵用。

此外，身體還是一個“大型加工廠”，不斷地將“老弱病殘”的血液清除，又不斷地“製造”出活力十足的新生血液，所以通常我們一次可以無償獻血400毫升，不會導致身體缺血和貧血，這就是因爲身體有血液貯備，同時還會不斷生產出新鮮血液來。

1毫升血液大約有20滴血，測血糖時需要的血量是1~2滴，即使監測7次血糖，一天下來需要的血液總量還不到1毫升。這相對於全身的血量來說如同大海里的一滴水，而且身體很快就會生產補充，不會造成任何不利影響。

糖友雖然受點“小苦”，但是管理血糖有數據可依，可以幫助我們更好地駕馭糖尿病，更好地保衛我們的健康。

糖尿病患者一定要監測血糖，不要讓自己的藥白吃了，錢白花了，這個錯誤不要再犯。

最近，您測血糖了嗎？

作者：田建卿

單位：廈門弘愛醫院內分泌科副主任醫師

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