米蕈博士要公佈一則數據
根據2012年十大癌症統計，女性好發乳癌排名第一！！
這名次實在是讓很多女性上緊危機發條
為了安撫民心，米蕈博士這就來教大家打一杯好喝的番茄汁！

喝番茄汁到底有什麼好處呢？
加拿大研究員人員發現，番茄汁內所含的茄紅素具有預防乳癌的效果，
比起生喫蕃茄，飲用番茄汁所攝取的茄紅素更容易被人體吸收，
對於降低罹患乳癌的效果比直接生喫番茄還要好呢！
那我們就來繼續看下去！
到底該怎麼製作一杯好喝的番茄養生蔬果汁呢？

現在崇尚養生的人很多，很多健康頻道也會分享各式蔬果汁
不過有些人對於青草味會比較排斥，我也知道有些人不太喜歡喝番茄汁
因此米蕈博士有稍微調整一下食材，讓大家能夠愛上番茄養生蔬果汁喔！

 

 

準備材料：芹菜、番茄、苜蓿芽、檸檬、蜂蜜水

份量沒有特別規定，根據每人喜好做調整！
在這裡米蕈博士是用小番茄。小番茄的營養價值比大番茄還要高！
第一次製作可以先參考米蕈博士的食譜(1-2人份)：
芹菜1/2條、小番茄10~15顆、苜蓿芽些許、檸檬1/2(去皮)、蜂蜜水60CC
將所有的材料放進果汁機裡…
對了！米蕈博士所使用是V牌的的蔬果調理機
對於那些果皮阿、果籽阿，都可以將營養打出來！