媒體報道，54歲的鞏俐已和71歲的法國電子樂大師讓·米歇爾·雅爾再婚。前幾天，正在戛納出席電影節的鞏俐，被拍到前往機場爲丈夫接機。二人十指緊扣，完全不像是50+、70+的人。

戛納電影節的紅地毯，歷來是演員明星的必爭之地，多少娛樂圈的美豔佳人在紅毯上輾轉流連，甚至每年都有賴着紅毯不走被保安驅趕的新聞。

唯一真正屬於紅毯，且代表東方最美女星的，只有鞏俐一人。18次出席戛納，做評委，被組委會授予“Women In Motion”，隨着時間的推移，她的光芒不但沒有因爲年齡的增長而下降，反而更加奪目。

鞏俐曾說：“除了工作，這個行業跟我沒有太多的關係。我也沒有什麼夜生活，我不會隨便消耗自己。”一如她的氣質一樣，耿直霸氣。

到了一定的年紀，同齡人之間在外表上的差距會越來越大，有的人年輕時候並不出衆，年紀大了反而氣色飽滿，多了些成熟的韻味。有的人則只能哀嘆：曾經滿滿的膠原蛋白去哪兒了……

歲月是殺豬刀，還是美容院，取決於你是在不斷地消耗自己，還是在滋養自己。

01.

“我必須保證在我需要能量的時候，

我還有精力”

鞏俐的作品不多，合作的導演從張藝謀開始，幾乎沒有掉過咖位。

無數演員想要合作的導演王家衛，鞏俐在和他拍過《2046》之後卻放話說：“他的長片，以後不會接了。”

王家衛的工作方式是沒有劇本，演員只能在現場和他溝通，這讓鞏俐無所適從。她說：

有場戲，讓我哭，哭了十七八條，後來“啪”全給剪了。

我從下午6點鐘開始化妝，演了一晚上，到早上六七點鐘，鏡頭推來推去，哭得死去活來。後來一看電影，根本沒這鏡頭。

天哪！我那天晚上都幹什麼來着？我覺得這是一種浪費。

不要把這些好演員都放在一部電影裏，然後你去隨便浪費他們，就好像一個訓練班。

生活中，應酬、胡聊八聊，這些“浪費她”的事，她也通通遠離。

我必須保證在我需要能量的時候，我家裏需要我的時候，或是我媽媽需要我去醫院陪牀的時候，我可以有精力去做這些事情。 

 每天把自己弄得那麼累，根本沒有精力陪家人或者是付出。 

我不喜歡隨便去用我自己的能量，把我自己都消耗掉。什麼戲都拍，什麼場合都出席，什麼事情都做的話，爆發力、新鮮感真的會逐漸逐漸削弱。

02.

長久的親密關係，是彼此賦能

好朋友玲是一位老師，30歲結婚，36歲離婚。

“大學畢業，一個人在城市生活，特別想要家的感覺。”當時和她一起到學校工作的同事紛紛結婚了，剛好一位學生家長想要介紹一個對象給他。

見面一聊，男生有工作，有房有車，和父母住得很近，可以相互照顧又不過分接近，可以說是完美的結婚對象了。

接觸不到半年，兩人就舉行了婚禮。

婚後，玲越來越覺得，自己嫁的就是一個媽寶。

工作是父母安排的，三天打魚兩天曬網，在家的時間不在打遊戲，就在跟網友聊天；

學校安排她參加外地的學科研討會，老公阻攔：你們都不在家，我一個人喫什麼？  

她想讀一個在職博士再生孩子，老公反對：你就是一個小學老師，讀博士有什麼用？

有了孩子之後，婆婆幫她照顧孩子，也相應激化了婆媳矛盾。

工作面對的是幾十個學生的成績、成長，回家面對的是嗷嗷待哺的孩子和丈夫，幾年下來，少女時的神采一去不復返。

聚會的時候，不過35歲的她一遍遍說：“我真的是個中年人了。”

而曾經一起瘋的閨蜜，要麼職場得意，要麼一個人逍遙自己，只有她，被一段消耗自己的關係拖得心力交瘁。

哈佛商學院創業課的老師和他的學生談起“愛情創業”時這樣說：

“我看到這個屋子裏充滿了俊男美女的面孔，你們可能都是單身，請一定要找到最好的人，就是那個能讓你成爲最好的人的那種人。他們能完全接受你、支持你、讓你成爲最好的自己。”

親密關係最重要的意義，是彼此賦能。

03.

找到自己的“能量源”

這個時代，每個人身上都扛着無數任務，上班、通勤、照顧家人，無不是在消耗一個人的能量與活力。

曾有一個問題，“有沒有一件事，是你無論多晚多累，每天都要做的？”

答案五花八門：看幾頁書、跑5公里、自己做早餐、給貓鏟屎、甚至是孩子睡着後，一個人在洗手間待一會兒……

這些時刻，都是在爲自己補充能量，讓自己更有能量去面對第二天的生活，去馳騁拼殺。

一個人的能量，不像水龍頭，說關就關，隨取隨用，它是一節電池，消耗盡了就是盡了，無法再生。

而每個人最重要的一件事，就是找到自己的“能量源”，不斷爲自己充電賦能，讓自己在任何年紀都元氣滿滿。

它也許是賺更多錢，也許是鏡子裏越發光彩奪目的自己，也許是孩子的好成績，也許是父母的一句關切，總會有一件事，讓你擁有了就有力量。

事業成功如鞏俐，她也承認，“情，是第一位的，事業是爲我的情服務的。”

有了家人陪伴、愛人疼惜的她，走到哪裏，都是底氣十足，光芒四射的。

04.

和爲你賦能的一切在一起

你找到你的能量源了嗎？

讀一本好書、做美美的一餐、上一節好課、選擇一羣爲你賦能的新朋友……這些都會讓我們的生活不斷被新的美好所滋養，也決定了我們幸福與否的模樣。

德芬說：幸福是一種能力，且可經訓練習得。

親密關係、社會關係、自我成長，是每個女人終其一生都在探索的課題，今年，中國新女性成長社羣——張德芬幸福研習社成立，德芬老師攜手樊登、李欣頻等大咖導師，陪我們一起學習幸福的能力。

短短半年時間裏，100+課程上線，德芬老師在武漢、鄭州、合肥等多地舉辦演講，與研習社的芬友們面對面，敞開心扉，互相溫暖。

一位芬友說：

我很慶幸，在人生最痛苦的時期，聽了德芬老師的課，讓我過上了和以前完全不一樣的人生。

因爲，她學會了覺察自己的變化：

當我練瑜伽時，我會感覺很好。而當我留住這種感覺時，它就會變成一股力量，帶着我的心情往上揚。

現在每當我聚精會神做一件事情，我都會拿出幾秒鐘，去享受那種滿足感，而不是一味地沉浸在被拋棄的痛苦中。

開車時，她會聽音頻課，把無聊的駕駛時間，變成了和自己獨處的絕佳時光；

午飯時，她不再叫外賣，而是去明亮的餐廳，享受食物帶來的愉悅；

休息時，她不再宅在家，而是去公園看花草樹木，和小動物玩耍。

明天就是520表白日，

最需要你的愛與表白的，

恰恰是我們自己。

520 幸福·芬享節，

加入張德芬幸福研習社，

與更多有靈氣的人在一起。

100節女性賦能線上課

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