排毒第四天12/1星期四，昨天听完顾问的产品使用，今天决定早起喝个2杯V1，别急著出门，果然10分钟后，就去上了厕所了！再喝杯无糖优酪乳就出门了，今天感觉身体比较剧烈，11点40多分时，也再去泻了一次，然后中午就照顾问说空腹先喝2瓶V2，再吃一盘海带和豆腐，这盘有点辣椒，结果吃完没多久，大概10分钟又去泻了一次，又过10分钟再去泻一次，而且会感到屁股烧烧的，看来不能吃太辛辣的东西！接著下午陆续又去泻了2次，今天反应真是不小，真是开心，不过勤跑厕所其实有点累。到了晚上也空腹先喝2杯V1，然后再吃烫青菜（大陆妹）及豆干三块，完美的Ending就是晚上11:50时，我又去上了一次厕所，算算今天大概上了6-7次厕所，看来今天排了不少啊!!加油!!剩下一天!!

5日排毒饮食纪录

天数	早餐	午餐	晚餐	备注
Day 1 (11/28)	V1*2 统一AB优酪乳 250CC *1	V2*2 烫青菜（地瓜叶） 豆腐一大块 苏打饼干*2	V1*2 八宝粥*1 生菜沙拉*1
Day 2 (11/29)	V1*2 统一AB无糖优酪乳 250CC *1	V2*2 笋子一盘*1 一盘海带和豆干*1	V1*2 烫青菜（地瓜叶） 半块豆腐 苹果*1
Day 3 (11/30)	V1*2 统一AB无糖优酪乳 250CC *1	V2*2 烫青菜（地瓜叶） 橘子一颗 生菜沙拉*1	V1*2 烫青菜（高丽菜） 半块豆腐 苹果半颗
Day 4 (12/1)	V1*2 统一AB无糖优酪乳 250CC *1	V2*2 海带一盘 豆腐一块	V1*2 烫青菜（大陆妹） 豆干一盘

 

各位伙伴们一起来排毒吧！

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