嘴巴（唇）破痛= 火气大?!

在生活中常见到类似案例的情况，孩子的嘴巴某处破了一个洞，过几天好不容易愈合了，却又在另一处发现破洞，长久下来，

孩子会因为嘴破疼痛的关系，不太愿吃太多，甚至在饮食上愈来愈挑，这恐怕会让营养无法均衡摄取，进而影响到生长发育的情况。 

说到「嘴巴（唇）破」「舌疮」「口疮」等，大部分的人总是直觉联想到是「火气大」惹的祸。

没错，孩子常有口唇破洞问题，的确要考虑是不是火气太大的关系。闽南俗谚说「囝仔人喀称（屁股）三把火」，

完全合乎中医理论，认为儿童为「纯阳之体」，在孩子身上，偏热体质算是正常，因为孩子体质要够温热，生长才会好。 

不过，若「太热」，也就是「火气大」也不好，不仅会有口臭、便秘、脾气暴燥、情绪不稳的症状，还有反复的口疮口破。

这种情况最常出现在喜欢吃烤、炸、辣等高热量食物，又不喜欢喝水，而且习惯性晚睡的孩子身上。 

烤炸辣食物会让体内生热，不爱喝水容易产热，太热影响睡眠品质，晚睡则让身体产生「火气」。

如此恶性循环之下，因果关系到最后已经很难厘清。这类孩子在饮食与作息上做些调整，情况就会明显改善。 
 

嘴破口疮多喝青草茶准没错？！

 不少疼孙心切的阿公阿嬷，一听闻孩子一天到晚嘴巴破，就会提议让他多喝一些椰子水、青草茶，这类一般人认为可以「退火盛品」。

然而，很奇怪的是，有些孩子喝了有效，有些孩子喝了却毫无作用。 

临床门诊上很常见情况是，孩子在喝完椰子水或青草茶的后几天，症状似乎出现些微地改善，但相隔没多久，口疮又会再度发作，亲子都不堪其扰。

青草茶和椰子水都有清热降火的功效，适量饮用对于「体质太热」所造成的口疮口破是很有帮助的。 

不过，需要留意的是，少部分孩子的口疮口破，是因为体质太「虚」，虚到身体来不及产生足够的气血津液来化生滋润黏膜，

使得口腔黏膜容易有伤口而且不太容易复原。 

 

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