最新搭机须知詹乃蓁怀孕30周搭长途飞机蜜月旅行

挺著七个月大的肚子去夏威夷度蜜月！怀孕30周的乃蓁搭了将近十小时的飞机！究竟孕妇坐长途飞机该注意什么事情？该准备哪些资料？乃蓁一次告诉妳～

孕妇出国多多少少有风险，如果已经快要生产，能不要出国就尽量安胎，但如果妳跟乃蓁一样，身体状况良好、平时也有运动或出国的习惯，只要做足功课一样也可以安心搭机喔！

因为前阵子「孕妇在飞机上产子」的新闻事件，各家航空都对孕妇飞行的标准更加严格，如果没将三大证明准备齐全就无法搭机，规定也从原本的32周改为28周就需要医生开立适航证明，以下就是这次乃蓁准备的资料：

适航申请书
先到乘坐飞航公司网站下载列印并请妇产科医生填写。

‪‎免责同意书
一样，乘坐飞航公司下载列印表格，这份自己填写即可。如到英语系国家建议多列印一份英文版填写。

‪医生诊断书
请医院开，用医院格式，注明胎数、周数、预产期及健康状况是否适合飞行。

乃蓁出发前除了把以上文件准备好，也上网找了很多资料和注意事项，还询问了曾经怀孕30周以上搭机的朋友，做了充分准备。乃蓁说孕妇在飞机上很容易水肿、呼吸困难，尤其是起飞的和降落的时候特别容易不舒服，所以上飞机可以跟空姐多要几杯水和枕头，在飞机上除了尽量平躺，也要起来走动，另外记得多补充水分，容易水肿的妈妈可以多把脚抬高。