（本篇所提到的羅文莎葉，俗名為桉油樟，學名為Cinnamomum camphora ct 1,8cineol）

（芳香療法為替代療法的一環，並不能取代正統醫療，若身體不適，還是以請看醫生為主唷！）

 

最近因為H7N9在中國大陸的爆發，

感覺又讓人對禽流感這個議題再次地敏感起來。

 

剛好趁這個機會來分享這隻精油！

 

羅文莎葉，俗名又稱為桉油樟，為樟科樟屬之植物，

精油的萃取部位為葉片，多產為非洲馬達加斯加，

植物的學名是Cinnamomum camphora，

如果是精油的話，應該有加註＂CT 1,8 CINEOL＂。

 

 

羅文莎葉的氣味相當地有＂藥味＂，而且還是帶有點＂清涼＂的＂藥味＂，

雖說有些人會對它帶有點臭臭的氣味（？）感到排斥，

但我個人並不會排斥這種帶有藥味的精油！

 

羅文莎葉最常應用的，是抗病毒的部份！

其實上網隨便查一下＂流感  羅文莎葉＂都可以看到相當多的資訊........

 

而在生理效果上，特別是在薰香擴香的部份，

它特別能夠處理上呼吸道與下呼吸道的感冒咳嗽問題，

跟松科（冷杉屬）的精油一樣，對呼吸系統都有不錯激勵助益。

 

最讓我印象深刻的，是有一次上臺北時，那時因為前一天好像感冒產生咽喉炎的狀況，

但喉嚨深處仍有濕濕感覺咳不出來的痰一般，讓人相當地難受。

除了原本喫藥外，還另外搭配將純精油滴一滴在口罩中，

然後不斷地使用嘴巴呼吸，

（以上是救急的使用方式）

 

那帶有清新涼感的讓我的咳嗽狀況不是那麼明顯，

反而覺得涼涼的相當舒服！

連續使用幾天，發現自己的喉嚨也舒服多了，

痰也比較容易咳出來！

 

 

如果是平日感冒的狀況，我會以羅文莎葉或是穗花薰衣草為主，

搭配其他精油調成總比例為1%的複方保養按摩油，

在每天起牀和睡前塗抹在脖子與胸部（上胸）的位置，

然後那一陣子晚上睡覺的時候就會比較好睡！

（本人有習慣感冒夜咳的狀況）

 

下面就列一下我平日使用的配方好了：

 

羅文莎葉5D

穗花薰衣草3D

胡椒薄荷1D

甜馬鬱蘭1D

苦橙／甜橙／佛手柑（三選一，有什麼就用什麼）3D

 

如果感冒身體不舒服的話，還是要去看醫生唷，

以上配方僅供就醫後平日保養後，不可以拿它當作不去看醫生的藉口唷！

 

隨手參考資料：

莫尼卡．維娜（2012）。芳香療法 X MIND MAPS®（李文媛, 蔡慈皙譯）。臺北市：社團法人德芳亞太研究發展協會／現為  德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會。（原著出版年：2010年）

莫尼卡．維娜、茹絲．馮．布朗史邁格（2011）。芳香療法實證學（二版，李文媛, 蔡慈皙, 葛偉芬譯）。臺北市：社團法人德芳亞太研究發展協會／現為  德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會。（原著出版年：2011年）

許怡蘭（2005）。植物精油能量全書。臺北市：商周。