東南網4月11日訊（本網記者 林錦星）紅酒能減肥？紅酒能助眠、抗衰老？這些關於紅酒的傳說是真的嗎?網絡闢謠舉報平臺記者爲您揭曉真相。

　　近段時間，網絡上流傳着紅酒能減肥的消息，引發網友的大量關注。有網友表示，晚上喝完紅酒第二天稱了體重，感覺輕了，是不是表示真有效果了？

　　喝紅酒真能減肥嗎？

　　科普中國文章犀利指出：

　　紅酒有沒有減肥的功能。一般情況下，肥胖是因爲我們從飲食中獲取的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量在體內轉換、儲存，長期如此便形成了脂肪。因此人們要想減肥成功，就要控制三餐攝入的熱量，同時增加運動。

　　關於紅酒的謠言還不僅僅這些，網絡闢謠舉報平臺記者整理了幾個典型的紅酒謠言，一起與大家分享，讓大家明白紅酒就是紅酒，莫信這些謠言。

　　謠言一、洋蔥紅酒降血壓

　　網傳這種來自日本文獻的“洋蔥葡萄酒”安神助眠，降血壓，預防老花眼，抗衰老，是真的嗎？

　　福建醫科大學附屬第二醫院營養師楊冬雲解釋：

　　適當食用洋蔥與紅酒對保護心血管有一定的作用，但絕對不可替代藥物。目前沒有一種單純靠喫偏方就能降血壓的食物。“紅酒泡洋蔥能治療高血壓”，這是把功效放大化，是不可靠的。

　　北京晚報微博闢謠：

　　事實上，一般的高血壓喫了藥或是輸了液都可以降下來，而盲目嘗試可能耽誤病情，導致腦中風，心梗等。

　　謠言二、喝紅酒有助於睡眠

　　朋友圈流傳：睡前喝紅酒有助於睡眠，是真的嗎？

　　華西醫院睡眠醫學中心醫師周俊英表示：雖然酒精確實能達到鎮定作用，但是酒精助眠是不可取的，特別是女性，長期飲酒會產生酒依賴，有的甚至飲酒超過了500-700ml，這樣是沒有辦法幫助睡眠的。”

　　大連日報文章指出：

　　其實，酒精只是讓你很快入睡了，但酒精代謝後，後半程睡眠療效很差，容易睡不踏實，醒來容易頭疼，精神也不好。尤其是肥胖人士更要注意酒精抑制呼吸中樞的問題，打鼾嚴重的，儘量避免睡前飲酒。

　　謠言三、喝紅酒養身，延年益壽

　　近些年，喝紅酒養生在中老年朋友圈漸漸流行起來，聽說可以軟化血管、抗氧化，防衰老，是真的嗎？

　　廣東衛視文章闢謠道：

　　嚴謹的現代科學經過重重研究證明，屬於酒類的紅酒傷身、不養生，不存在“養生聖品”的說法。

　　網易公開課文章分析：有酒精，就存在致癌風險。號稱“抗氧化”的多酚類物質，其實效果甚微。

　　網路闢謠舉報平臺提醒：

　　紅酒首先屬性是酒，它具備酒的所有優點，也擁有酒的所有的缺點。至於紅酒減肥、助眠、養生等謠言，莫信了。紅酒就是紅酒，迴歸它的本質屬性，這纔是根本。

　　（林錦星）