再过两个礼拜要去澎湖旅行，紧接著是新加坡之旅，为了保持出游的最佳状态事前的功课都要做足啊!

我要先自首，25岁之前我就有补充营养食品的习惯了，只是常常吃一天休三、四天 XD

但是过了25岁之后，真的就像别人说的一样是跨过一到无形的结界了阿!!!!!!

可以明显感觉到身体的代谢变慢，肌肤也变得没有以前那么好照顾了

这些警讯都是在提醒我，没有那么多青春的本钱了，该靠自己勤劳保养才能锁住岁月不留痕迹

千万不要等到有时间跟金钱可以好好享受假期时，一照镜子自己已经长出一条条的纹路了

不如平常就好好照顾自己，像我就是每天都有补充胶原蛋白的习惯，今天就简单分享我的心得吧

 渼实Mellifluous 原味胶原蛋白

阿芷我吃过非常多品牌的胶原蛋白，每次去日本都会扛个几包回来

吃过最多次的应该就是D牌的锭状胶原蛋白，我觉得吃完的效果还不错，但是它每次都要吃六颗真的很麻烦阿

目前手边在吃的这一款渼实Mellifluous 原味胶原蛋白我就觉得方便很多，加上价格很优惠所以蛮值得推荐给大家的

它的成份很单纯，使用日本兵库县鱼胶原蛋白，每份含有5200毫克的小分子胶原蛋白

而且没有添加蔗糖以及人工香精色素，只添加美国进口非基改豆奶粉去抑制鱼腥味

除了胶原蛋白之外，也搭配了燕麦纤维与乳酸钙等营养成分

包装设计采夹链袋设计方便好保存，沿著一旁的缺口打开即可

使用完记得要封紧开口，避免粉体受潮结块，平均一包能喝天左右喔!

 胶原蛋白粉最怕的就是腥味重，这一款的腥味很淡但多少还是有

所以我还是不建议加水单纯喝，加在任何的饮品中都可以喔~

(不建议直接食用粉体，很容易呛到阿!!!!)

每次一尖匙，加入饮用水或饮料中充分搅拌均匀即可食用

粉体非常细致，很容易就可以搅拌均匀

阿芷我每天早上都会喝一杯牛奶加一汤匙的胶原蛋白

我觉得这样子的补充方式简单快速又好吸收，而且加牛奶真的完全不觉得自己在吃胶原蛋白，完全没有任何腥味

 

目前的肤况自己还算满意，身边的朋友都说我根本就走火入魔了

不过除了肌肤状况变好之外，适当的补充身体所需的营养也对体力有很大的帮助喔!

健康才是一切的根基，拥有健康才会有良好的生活品质，好期待月底跟下个月的旅行啊 

等我回来再跟大家好好分享吧~在那之前别忘了好好照顾自己!

高CP值的美容饮品，分享给大家啰

 

::附上相关资讯::

渼实Mellifluous 胶原蛋白粉

农夫手创 FB粉丝团

 

打完收工!

有问题都可以来粉丝团问我啊!快来找我玩吧!  你好阿芷?今天去哪玩