我是嗅闻，喜欢四处吃喝玩乐

今天要来分享Bonnie使用精油抓周帮我们更了解自己的过程

 

什么是芳疗?

芳香疗法(Aromatherapy)，简称芳疗，是指借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做为媒介，并以按摩、泡澡、薰香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。

 

「精油抓周」则是近几年来，芳疗界为成年人所设计，借由植物不同的特性探索人格特质与行为模式的方法，帮助当事人了解当下的身、心、灵状态，或提供未来发展可能的参考建议。

一个人的个性会具有许多面向，由植物萃取的精油同样也有多种特性，「植物人格」指的就是植物因生长环境与型态不同所展现的特性，可与人的个性、行为、情感及情绪模式相对应。

通常，芳疗师会先询问当事人的健康状态及遭遇的问题，再借由当事人自我评估确认问题后启动直觉力，透过左手抽出3种不同精油做比对，分析当下为何会被那几支精油能量吸引、彼此共振。

 

我们约好某天下班后吃个晚餐，就来去体验精油抓周啰!

体验地点只好选在公司某处了

 

在前几天，Bonnie已经有先帮我们问诊身心灵的状况了

然后看看我们认真的Bonnie，拿出了他的精油组 

 

第一位体验者是Bolin

一开始Bonnie老师请我们Bolin闭起眼睛，双手放于精油的盒子上

请他慢慢的全身放松，想一些平静的事物...

 

想想森林的味道，想想花草的味道 

 

等到Boline感觉到全身都放松的时候，就可以打开精油盒来抽经油了 (这时候眼睛还不能张开唷)

而且要使用左手抽取，因为我们左手比较靠近心脏的位置 

 

Bolin抽出了三瓶：气卦三 / 身心自在 / 气卦六

 

有精油的牌可以大略看一下意思，不过Bonnie老师会再多说一些资讯

由于跟Bolin的隐私有关，我就不透漏了，不过Bolin觉得与他的情况很符合哦 

▼气卦六（魅力放靛）▼

▼气卦三（飞黄腾达）▼

▼身心自在▼

 

接著将三瓶精油分别都试闻一次

 

先倒在手上，再将精油搓开

 

然后闻闻看哪一瓶的味道最喜欢

 

另外说一下，神奇的地方是，同样一瓶精油放于不同人手上，搓出来的气味也会不同唷

而且经过一段时间，味道也会变喔，因为会有前、中、后味 

 

接著Bonnie老师要帮Bolin调一瓶按摩精油

 

每一罐按摩油的功用都不同 

 

Bonnie老师还另外帮Bolin做NLP心灵芳疗疗程

Bolin需闭起眼睛，想一个事件或是画面会令他不开心的

再另外想一首快乐的音乐

接著将画面与音乐同时在心中播放

这个疗程似乎是试图让Bolin放下心中不开心的感觉...

 

不过这时候他都闭眼睛，就可以来偷拍一下啦哈哈

 

接著换我来抓周啦~

 

一样~~经过放松后，使用左手抽出三瓶精油 

 

我抽到的是：气卦一 / 气卦七 / 身心自在

 

身心自在与Bolin重复耶!!

▼气卦一（红运当头）▼

▼气卦七（紫气东来）▼

 

我后来选的味道是身心自在

Bonnie老师帮我调油：身心自在+康健平衡基础油

适用一：经痛
用法一：每天按摩腹部（肚脐下）
用法二：月经快来的前一礼拜，每天按摩后热敷
原因：有快乐鼠尾草，高地薰衣草，甜马郁兰，可有效舒缓原发性经痛并减少经痛的持续时间。

适用二：感冒，鼻黏膜炎
用法一：按摩胸部及喉咙
原因：有真正薰衣草，香蜂草（可治疗过敏，缓解气喘和咳嗽），马郁兰，迷迭香

PS. 若有感冒症状，避免吃乳酪制品，面包，马铃薯及垃圾食物

 

这是我的调油!!

Bonnie老师交代我回家后，每天洗完澡要顺时针按摩三个地方

肚脐下方及两腿内侧，每个地方各5分钟

话说我按我的两腿内侧时真的超痛的，我的妇科真的很有问题呢

经期不固定，还会经痛，希望这次可以靠精油改善 

 

接著换Bonni接受诊疗

 

他讨厌盘坐，所以就这样子坐XD

不过就是要以最放松的姿势来抓周~OK的

 

一样要趁别人闭眼睛时偷拍一下啊哈哈哈 

 

一样使用左手抓出三瓶

 

Bonni抽出的是：神采飞扬 / 身心自在 / 喜悦开心

天啊~我们三个都有抽到身心自在耶!!

▼神采飞扬▼

▼喜悦开心▼

 

而且Bonni希望可以减肥

所以Bonnie老师也帮他挑选可以瘦身的纤体按摩油来调油

而Bonni挑选的那瓶可以帮助呼吸道畅，可以改善Bonni平时鼻塞的困扰

压力大时可以按摩左手臂，手掌向上，从肩膀往下刮到手腕，一样5分钟，哪里痛哪里加

那条叫心包经，压力大、暴躁、焦虑、忧郁可以多按

 

好了，我记得的不多了哈哈哈

今天的分享就到这边

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如果要体验的话，Bonnie老师可约在台中的工作室

还有任何问题可洽Bonnie老师

 

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最后分享给各位可爱的 Bo team~ 哈哈哈!

(迷之音：现在就不遮眼睛，上面那些照片遮屁啊!?)