有人說三個女人一臺戲，這樣說不對，其實兩個人就夠了。昨天上班的時候和幾個同事聊天，兩個女人居然就減肥的話題聊了一整天（小饞貓好員工沒參與），可能女人天生就是外交官，隨意一個話題就可以聊很久，不過減肥這事吧！對於女人來說就是天大的事。天氣漸熱，告別了冬日裏的大魚大肉，卻又要迎來了燒烤小吃，阻擋女人減肥的誘惑太多了，不管怎樣，不能秀出好身材，俏臉蛋，那簡直是女生的遺憾。很多女人都想瘦身美容，可是既沒有毅力也沒有好的方法，小饞貓在瘦身美容方面頗有心得，用吃貨心解決吃貨的心病。只要我們合理的調整飲食，既不用怎麼節食也不用怎麼大量運動，也可以輕鬆瘦身。

　　天熱吃這個菜，清脂刮油沒嬌容，簡單易做，告別肚子贅肉。說起美容減脂食材，小饞貓今天推薦給大家的是一道家常菜，它就是佛手瓜炒雞蛋，佛手瓜這個名字，可能很多人還沒聽過，佛手瓜又名千金瓜，瓜如雙手合十，有祝福之意，十分有趣，吃起來爽脆可口，能夠促進新陳代謝，清理腸胃，刮油去脂，是美容瘦身的理想菜。

　　佛手瓜吃法非常的多，小饞貓今天給大家推薦的是涼拌佛手瓜，在這個天熱的時候，吃最適合不過了，而且能最大限度的保留佛手瓜中的營養，開胃爽口，每天吃都可以。晚餐是一天中能量堆積的時候，晚餐吃這道美食，能清脂刮油瘦出小肚子，涼拌佛手瓜做起來非常簡單，兩三分鐘就可以做好，人人都學的會。

　　涼拌佛手瓜，先準備好各種食材，柿子椒、青椒，生抽，白糖，雞精，大蒜，佛手瓜。首先佛手瓜洗淨切絲，柿子椒、青椒、去蒂切絲，然後燒水，水開後放入焯一下，撈起瀝乾。在碗中放入生抽，白糖、雞精、切好的大蒜，焯好的佛手瓜絲，辣椒絲，拌勻裝盤即可。

　　佛手瓜不僅營養豐富，而且爽脆可口，做法簡單。佛手瓜含有葉酸，胡蘿蔔素，維生素以及微量元素等，易吸收，還能加快人體新陳代謝。經常吃佛手瓜還能降糖降壓，提高免疫力，是健胃健脾，保護心臟的良品。而且佛手瓜含有鋅，能夠促進兒童發育，提高注意力長個子，富含的纖維素也是排毒排便的清潔工，女人老人和小孩都可以多吃，瘦身嫩膚還健康。