唐代以胖爲美，是個僞命題？古人減肥也瘋狂？

　　不知何時起，在減肥界就流傳着這樣一句話，認爲“唐代以胖爲美”，讓許多減肥不成功的朋友分分鐘想穿越回唐朝。

　　那麼，唐代真的以胖爲美？其實不然。

　　在畫家閻立本畫的大唐與吐蕃舉行盛典的步輦圖中，畫中的9個宮女，全是身材苗條，面容美麗的女子。還有甘肅的敦煌莫高窟，唐代的壁畫都是身材苗條的女子佔絕大多數。我們若仔細看看唐朝留下的仕女圖，其實會發現唐女子其實並不胖，她們所展現出的是一種女子的力量美，雖不是弱柳扶風，但是身姿依舊窈窕。

　　唐朝女子體格健壯的一部分原因是李唐的皇室有一部分鮮卑血統，所以曾經的遊牧民族，健碩豐盈的體態對他們來說更有吸引力。

　　他們更喜愛的，就是這種大氣的感覺。楊玉環可是個容貌翩翩的美人，一曲霓裳羽衣曲可謂是名滿天下。

　　雖然身材豐腴了些，但楊玉環得到皇帝的喜愛與恩寵是因爲胖嗎？顯然不是。不是說唐玄宗就喜歡胖的女子，而是他喜歡的女子恰好有些胖了而已。其實唐玄宗還是喜歡苗條的女子的，他讓高力士給自己的兒子李享挑選女子的時候，要求就是身材高挑，皮膚白皙。

　　再比如民間詩詞。

　　唐代的詩人杜牧在《嘲妓》“盤古當時有遠孫，尚令今日逞家門。一車白土將泥項，十幅紅旗補破褌（音昆）。瓦官寺裏逢行跡，華嶽山前見掌痕。不須惆悵憂難嫁，待與將書記問樂坤。”一詩中嘲笑了妓女的肥胖。

　　唐代的詩人吳少微寫的詩，有細腰的女子總是奪人目光，讓許多少年郎念念不忘。再如劉希夷的，西北風吹啊，吹着那細細的腰身。還有，袁暉的詩，美麗的衣裙隨着那細細的腰身緩緩飄動，這是多麼美好的畫面啊。

　　可見文人墨客們也喜歡身材清瘦的女子。在唐代，瘦還是人們的主流審美的。

　　那麼，古代女子會爲保持身材而減肥嗎？

　　當然會了，好身材不是單靠上天賜予的，後天不努力，肥胖徒傷悲呀。比如束腰：古代楚王很喜歡細腰，爲了獨得楚王的專寵，妃子宮女們都在爲小蠻腰努力，有的甚至吞下布帛，換着方法的縮胃，節食減肥不只是古代女子喜歡做的事，就連古代的大臣們，也喜歡節食，他們一天只出一頓，只因爲話說腰細的大臣會受到重用。

　　再如漢朝則出現了第一款減肥藥——息肌丸（參材+麝香+鹿茸+多種名香），趙飛燕吃完了真的是身輕如燕，可裏面的麝香成分，導致趙飛燕一輩子也沒有生育。

　　古代比較盛行鍼灸推拿方法，它們也常常會利用這些達到瘦身。

　　還有就是藥膳：宮廷御膳房就有了減肥藥膳，讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能夠利水、消腫、減肥、潤五臟的飲食方，《本草綱目》、《粥譜》也有減肥藥膳的記載。史傳楊貴妃用純天然的中藥減肥，方法極簡單：純天然的中藥藥材玫瑰、荷葉、決明子、山渣、貢菊等混合打碎泡茶，日復一日不但能減肥，而且能使臉色白裏透紅，可謂一舉兩得。